幫孩子告別不自信，10分鐘親子小練習

內容介紹

《10分鐘親子小練習:幫孩子告別不自信(6-12歲連棵白)》講述了：覺得自己唱歌難聽，認為自己數學不好，感到自己個子矮……其實您只需掌握幾個小竅門，就能快速提升孩子的自信心，讓他充分發掘自己的潛力！孩子一旦對自己某一方面缺乏自信，很可能接著就會對自己閥拘企棗其他方面也失去信心，重求籤探促最終造成全方面的落後！反過來，對於不自信的孩子，如果媽媽平時多多向他強調他某一方面的優點，就可以輕鬆激發他內心的信心，從而使孩子在各方面都逐漸變得自信起來！當然，這樣做是需要一些小竅門的——《10分鐘親子小練習:幫孩子告別不自信(6-12歲)》中，育兒專家根據不同情景，精心設定了40個親子小練習，教您如何在每天短短10分鐘內，與孩子通過有效練習，迅速激發孩子的自信：1.讓孩子把自己的優點一條條寫出來，孩子就能更自信。2.有意給孩子設定一些容易實現的“小目標”，孩子自信心將暴增！3.讓孩子在不夠自信的時候，學會用深呼吸緩解壓力。……每天抹立拔辯只花10分鐘，就能培養一個充滿自信的孩子，這是媽媽的驕傲，更是媽媽的責任！

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作者介紹

麗莎·薩伯（Lisa M. Schab, LCSW），暢銷書作家，美國兒童心理專家，著名執業臨床醫師，於芝加哥近郊開辦心理咨影喇整詢診所。寫作並出版了12本自助圖書和練習冊，幫助兒童、青少年及成年人解決各種常見心理問題。她的書簡單、清晰、實用，一看就明白，一用就有效。

作品目錄

練習1 現在就看看：自信的孩子是怎樣說話的？

練習2 把事情往好處想，就會越來越自信

練習3 只要牢記“黃金法則”，孩子就能輕鬆交到新朋友

練挨鍵芝習4 告訴孩子：“你是這世上獨一無二的！”

練習5 讓孩子把優點一條一條寫出來

練習6 讓孩子把特長一條一條寫出來

練習7 教會孩子用“微笑法則”面對自己的不足

練習8 每次犯錯，都是孩子進步的機會

……

幫孩子告別不自信，10分鐘親子小練習

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