帶孫焦慮症

帶孫焦慮症，是指一些老人因為帶孫子而患上了焦慮症。主要表現為，只要小孫子離開視線，心裡就會莫名心慌，擔心孫子出狀況，無法向子女交代。除了心理壓力大，還有一些老人因此患上了睡眠障礙、高血壓、腦出血等疾病。

基本介紹

• 中文名：帶孫焦慮症
• 人群：幫兒女帶孩子的老人
• 表現：精神緊張、睡眠障礙、消化不良

簡介

帶孫焦慮症

帶孫焦慮症

帶孫焦慮症，發生在幫兒女帶孩子的老人身上。都市白領工作繁忙，帶娃的事大多推到了老爸老媽身上。雖然小娃娃能帶來很多歡樂，但隨之而來的責任與緊張，讓很多老人緊張焦慮。隔代撫養總是要付出百分之百的努力，全心全意，殫精竭慮，老人們不辭辛勞。可是，一旦孫子出點事，就會遭遇兒子、媳婦的“問責”，往往弄得里外不是人。寒心、放手，孫子就在那裡，難捨人倫親情；盡心、照看，緊張就在那裡，惹得一身病症：在無數次糾結、心理掙扎中，不少老人患上了“帶孫焦慮症”。

表現

據江蘇省中醫院腦病中心的姜亞軍教授表示，來中心看病的老年人中，約三分之一是因為帶第三代產生了心理壓力，其中，最多的是睡眠障礙。老人的這種焦慮情緒如果不能及時得到緩解，不僅會影響睡眠、飲食，導致血壓問題及一系列心腦血管疾病，嚴重的，還可能發展為抑鬱，因此不可輕視。

精神緊張

帶孫焦慮症

帶孫焦慮症

老人們最怕的就是寶寶磕著碰著。除了自己心疼，也怕兩個孩子回來抱怨。很多老人表示，自己當年帶兒子女兒，反而感覺容易。帶孫子，不僅是體力方面，關鍵也怕帶得不好，親家心裡有想法，所以感覺責任特別重。而最讓老人倍感壓力的是，自己的一套帶孩子的理念，並不完全被兒子、兒媳接受。

睡眠障礙

老人們晚上基本睡不踏實。就怕孩子蹬被子著涼，也怕孩子被被子蒙著。每天夜裡，都是一手擱在孩子的腿或胳膊上，只要孩子稍微一動，老人就會醒。

消化不良

過去總是慢條斯理吃飯的老人，帶孫子後也養成了迅速吃飯的習慣，因為兩個人中必須有一個先吃完，才能把孩子從老伴手上接過來，讓對方趕緊吃上飯。

原因

帶孫焦慮症

帶孫焦慮症

1、老人沒有得到足夠休息，一直處於高度警覺狀態，導致健康問題；

2、老人既要當“保姆”，又要當“教育家”，但因為教育理念不同，還是無法達到子女的要求，因此壓力巨大。

3、很多老人本身存在心理矛盾，他們覺得自己年輕的時候對子女的教育沒有盡善盡美，因此希望通過帶第三代來彌補，但實踐起來卻發現，心有餘而力不足。

現象

帶孫焦慮症

帶孫焦慮症

在“上班族”、“打工族”日益增長的今天，照看孫子輩已成為一些老人的主要工作，然而由於教育理念等因素的不同，祖輩父輩協作的並不順利。早期的一份調查顯示，上海市獨生子女父母有610萬左右，年輕夫婦為了工作，無暇顧及子女教育，於是把子女教育的任務部分或全部地交給祖輩。據統計，其中有87%的孩子由祖輩帶大。另一方面，由於子女和長輩教育觀念上的差異，80%的子女對父母教育並不滿意。上海如此，遑論全國有多少個這樣的家庭。

照看孫子輩的任務繁重，責任重大，老人們當然不敢等閒視之，沉重的壓力導致許多老人患上了“帶孫焦慮症”。據統計，給年輕人帶孩子產生心理壓力的老年人竟占到了門診病患的三分之一，很多老年人甚至領著孫子過來諮詢問診。而老人的心理壓力主要來自於生活中怕孫子出意外，無法向子女交代，內心產生嚴重的焦慮感，影響自身健康。

2015年1月，武漢的一則報導引起了廣泛關註：因為3歲的外孫調皮又費神，一位老太過度操勞患上了腦溢血，而老爺子也因為帶外孫，幾乎患上了焦慮症。

對策

帶孫焦慮症

帶孫焦慮症

1、老人們要更新教育觀念，跟得上時代。

含飴弄孫，盡享天倫之樂固然是人間美事，可是由此溺愛孫子，事事不敢放手並不可取。“隔代親”當然體現了人倫心情，但是疼愛不是溺愛，寬容不代表縱容，以理智控制感情，分清愛和溺愛的界限，要愛得適度，正確的愛有利於孫子的健康成長。正如專家所言，以“開心、開明、開竅”的心態去帶孫子，就會收到事倍功半的效果。建議老人該放手時要放手。

2、對於年輕父母來說，溝通協作，體諒老人也是應有之義。

出了事，抱怨指責自是不可取；不出事，藉口工作忙，一味地把孩子丟給老人帶也是放棄責任。比如，工作之餘多陪陪孩子；比如，教育孩子要尊重老人，教會孩子與別人分享中獲得快樂；比如，當孩子意外跌倒之時，安慰孩子也要安慰老人，多讚許才會有融洽，才會有家的溫馨。年輕人則應多一些和老人的溝通。如果老人白天帶孩子，那么年輕人最好少出差、早回家，晚上擔起帶小孩的責任。

3、健全各項職工休假制度。

當老人們為了年輕一代還在盡心盡力的時候，他們的勞動成果理應得到尊重。面對數量如此巨大的隔代撫養家庭，家庭和諧固然能夠解決一部分問題，但問題的根本解決，終究需要社會的共同努力，終究需要各項職工休假制度的健全。醫治“帶孫焦慮症”吃藥的不止是教育。