帕拉蒂健身操2(VCD)

《帕拉蒂健身操2(VCD)》是北京中體音像出版中心出版的VCD音像製品，作者是北京中體音像出版中心。

基本介紹

• 書名：帕拉蒂健身操2(VCD)
• 作者：北京中體音像出版中心
• ISBN：9787880330113
• 定價：11.43
• 出版社：北京中體音像出版中心
• 演員：吳丹、房磊、李靖

內容簡介

《帕拉蒂健身操2》帕拉蒂（Pilates）健身操是歐美非常流行的健身美體課程，它是瑜珈健身與形體的綜合練習，主要是以韌帶的伸拉、肌肉的控制、配合適當的呼吸，來達到舒緩神經、緩解壓力、調節心情，使身體各部位都得到充分的鍛鍊。

本教學節目由著名健身教練彭永春指導編排，KITTY健身表演隊示範，動作新穎，編排科學，具有減壓、減肥、健身、美體四方面的良好效果。

編輯推薦

綜合瑜珈、形體訓練之道，減壓、減肥、健身、美體四效合一。歐美最流行的時尚健美課程。彭永春（Kitty）編排技術指導，中國健美操協會大眾委員會副主任，中國健美協會國家級健身指導，廣州健力寶健美集團總教練，表演：健力寶健美樂苑有限公司，Kitty健身操表演隊。