巴拉格宗風景區

香格里拉大峽谷·巴拉格宗國家級風景名勝區位於香格里拉縣西北部，是“三江併流”世界自然遺產紅山片區的核心景區之一，距縣城50公里，距香格里拉機場55公里，距省會昆明700公里。地處滇川藏交界處，總面積為176平方公里。巴拉格宗雪山是香格里拉縣的最高峰，海拔5545米；最低點在南部水莊，海拔2000米，相對高差3545米。地形及氣候的垂直立體性十分突出，幾乎包容了滇西北“三江併流”世界自然遺產地乾熱河谷到現代冰川帶所有自然垂直帶立體生態類型及景觀資源。

景區景點甚多，集雪山、峽谷、冰川、河流、高原湖泊、原始森林於一體，更有聖潔原鄉巴拉村、千年鳳凰菩提樹、香巴拉佛塔等，同時還有藏民族風情。

基本介紹

• 中文名稱：巴拉格宗風景區
• 外文名稱：National  park of china
• 地理位置：迪慶藏族自治州香格里拉市尼西鄉幸福村巴拉社
• 氣候類型：亞溫帶氣候
• 占地面積：176平方公里
• 開放時間：8：00-19:00
• 景點級別：AAAA級
• 門票價格：110元
• 著名景點：香格里拉大峽谷、格宗雪山、香巴拉佛塔、菩提樹、巴拉村
• 規劃面積：7600公頃
• 旅遊資源景點：149處
• 所屬國家：中國
• 所屬城市：雲南省迪慶藏族自治州
• 建議遊玩時長：1-2天
• 適宜遊玩季節：一年四季

地理環境

地理境域

香格里拉大峽谷和格宗雪山海拔在5545米至2000米之間，總面積為176平方公里，屬國家級自然保護區，是“三江併流”世界自然遺產紅山片區的核心景區之一。巴拉格宗擁有千姿百態的地質地貌、神山文化、香巴拉佛塔、千年鳳凰菩提樹、康巴部落千年的傳奇、巴拉古村落、高原湖泊、峽谷史話、棕櫚峽、乃當牧場、珍稀動植物等，原始生態環境保存完好。

氣候特點

自然景區屬亞溫帶氣候，春冬長而夏秋短。年平均氣溫10℃，最熱月份（7、8、9月）月均氣溫15℃，最冷月（1月）月均氣溫5℃。

自然資源

氣候資源

香格里拉大峽谷·巴拉格宗景區內有明鏡般的高山湖泊、乃當牧場（避暑山莊）、漫山遍野的杜鵑花、飛禽走獸時常出沒的原始森林。巴拉格宗素有香格里拉的小江南和香格里拉最大的峽谷美稱。美麗的崗曲河盛產“江魚”，春、夏季節有大量的小鳥、蜻蜓、蝴蝶在湖邊嬉戲，天然成趣。

崗曲河

景區雨量充沛、氣候宜人、自然條件好，生態動、植物類型多樣，儼然就是一個生態動、植物園林。此外，還有土陶、青銅劍、青銅器、雙耳罐、海貝、綠松石等具有極高的地理科學價值與旅遊觀賞價值。

植物資源

香格里拉大峽谷．巴拉格宗景區內有野生植物22種，玉龍蕨、紅豆杉、冬蟲夏草、松茸等；藥用植物210種，貝母、珠子參、雪蓮花、雪茶、瑪咖等；野生觀賞植物424種，杜鵑花、龍膽花、蘭花、百合花、報春花等。

動物資源

茂密的山地森林環境，是野生動物的犧息的最好場所，景區內有哺乳動物88種，鳥類180種國家重點保護動物31種，豺、狼、毛寇鹿、松鼠、岩羊、啄木鳥等等。

岩羊

相約歌星

根呷、扎西尼瑪、蘭卡措、多哇．才吉、齊旦布、許巍、黃磊夫婦、胡歌、金莎、段林希、王力可、譚維維等。

主要景點

1、格宗雪山

海拔：5545米

格宗雪山位於雲南迪慶藏族自治州香格里拉市和四川省甘孜藏族自治州得榮縣交界處，最高海拔5545米，是香格里拉市第一高峰，同時也是景區內最大的一座神山，因山體的坡度較大，山勢險峻，加上藏區人民對神山的保護，截止2018年無攀登記錄。

“格宗奔松”藏語意為吉祥長壽三佛母的化身，被稱為格宗三姐妹，在佛經中記載，格宗奔松屬世界之神山。

2、巴拉村

海拔：2900M

建議遊玩時長：30分鐘

“巴拉”一詞源於藏語音譯，意為自巴塘遷徙而來的藏族村落。巴拉村坐落在香格里拉大峽谷中部的格宗雪山下海拔2900米的山腰上，沿崗曲河谷垂直而上700米左右的地方。

相傳1300多年前，一位叱吒風雲的藏族部落首領斯那多吉，為了追尋他因厭倦了戰爭而隨老喇嘛離家的妻子——仁稱拉姆，放棄財富、放棄了權利、放棄了廣茂的疆土，帶著他的部族，循著仁稱拉姆的步伐，從遙遠的巴塘一路南下，來到巴拉並定居下來。從此，巴拉村便成為斯那多吉家族理想的家園，在歷經祖祖輩輩後成為原住居民。

如今的巴拉村，可以稱其為巴拉村土司莊園，已成為巴拉格宗景區一個具有藏民民風、民俗、文化的民俗民風體驗集中地。

3、香格里拉大峽谷

海拔：2200M

建議遊玩時長：1小時20分鐘

香格里拉大峽谷是雲南乃至全國較為幽深的峽谷之一，全長約154公里，與很多人以前見到的那些大多屬於V字型的峽谷不同：“V字型的峽谷”谷底比較窄，越往上越開闊，而香格里拉大峽谷兩邊崖壁和谷底則呈“U”型。

峽谷以“高深險、奇雄特、神妙秀”著稱，“峽中有峽，峽上有峽，縱橫交錯，峽峽相連”是香格里拉大峽谷最大的特點，在長達154公里長的主峽谷兩側還有許多的支峽側谷，達到上百條之多，而且這些峽谷多屬於典型的冰川水峽谷，冰川水峽谷主要分布在海拔較高的雪山上因為這裡獨特的地質地貌（喀斯特地貌）形成了低海拔罕見的冰川水峽谷。

2008年4月，景區漂流項目正式投入營運，遊客可以選擇徒步2.5公里木質觀光棧道盡覽崗曲河兩岸的水光山色。

4、香巴拉佛塔

海拔：4050M

建議遊玩時長：30分鐘(非常規線路)

香巴拉佛塔藏語譯為“祥曲曲登”，藏語“曲登”意為佛塔，佛塔一般為白色，所以又稱為“曲登嘎波”（白塔），是用來裝藏舍利和經卷等物的宗教建築物。巴拉格宗景區曲登神山酷似一座圓形佛塔，在被白雪覆蓋時更是一座精美的“曲登嘎波”。因而，人們又稱這座自然形成之塔為“天然佛塔”，是景區的主要景觀之一。

香巴拉佛塔位於格宗雪山東北方向，天然而成的金字塔形山峰身披白雪巍峨聳立在天空下，旁邊有“喇嘛蹲坐像”、“經書像”，這三座並稱佛、法、僧三寶，是佛祖釋迦摩尼成佛後所預言的天邊佛塔。

同時，香巴拉佛塔是大藏經中記載的世界一座神秘聖潔天然佛塔，其埡口處海拔4250米，吸引著無數虔誠的世人前來朝拜，祈禱心靈夙願。

5、千年菩提樹

海拔：2050M

建議遊玩時長：15分鐘

這是一棵有著3000多年樹齡的菩提樹。它穿越千年時光，在巴拉格宗這片神奇的土地上，傍倚峭壁，櫛風沐雨三千多年而依舊鬱鬱蔥蔥，生機勃勃。

這棵菩提樹和以前看過的菩提樹區別很大。一般的菩提都是獨自站立，枝葉向四面八方延展開來，而這棵菩提樹卻是依山而立，整個枝幹像是攀附在崖壁上一般，如開屏的孔雀般將所有的枝幹、樹葉舒展地鋪陳在整整半幅崖壁上！也正因如此，才被冠以“鳳凰菩提樹”的美名。

據當地人說，這棵千年菩提樹曾在幾年前，只用了短短的一夜時間，樹幹上竟然長出了一隻佛的左手，非常神奇。

6、德金卡（通天峽）

海拔：2100M

建議遊玩時長：45分鐘

通天峽是香格里拉大峽谷的一大支峽，從谷底至峽頂長約4000米，峽谷呈U字形，對面兩山體距離相近；兩邊懸崖絕壁成垂簾狀，高達千米，直聳雲天。因峽谷太深太窄而谷底顯得陰森郁暗，猶如行進在地下煉獄的魔道中，在裡面大聲呼喊，回聲不斷。從谷底仰望，兩邊懸崖撐著一線青天，形成了“一線中分天作塹、兩山峽陡石為門”的奇觀。

通天峽直通香格里拉市最高峰——格宗雪山，它是由巴拉格宗冰川雪水融化形成的河流沿地層斷裂縫經過千百萬年沖刷切割而成的，因而人們稱此冰川河水為南喀拉曲——天河神水。據專家考證這個峽谷從形成至2018年止已經有8500多萬年的歷史，人類在這裡活動的歷史也已經超越了1300多年。但在棧道修築前從來沒有人通過這條峽谷到達過雪山，如今大家沿著谷中棧道婉延而上，可以翻越谷中瀑布，直達峽谷腹地，仰望一線蒼穹。

7、乃當牧場

海拔：3500M以上

建議遊玩時長：30分鐘

乃當意為有住所的坪子，是巴拉村人的“避暑山莊”。

在巴拉村長者們口口相傳的故事中，剛剛翻過雪山的巴拉人的先祖——斯那多吉從巴塘遷徙而來最先抵達的便是雪山山腰海拔3700米的乃當牧場，因為這裡牧草豐美，適宜居住，所以，部落在這個地方住了3年才遷徙到了海拔2900米的巴拉村，乃當牧場是巴拉人部落傳承中非常重要的起源地之一。

乃當牧場是離格宗雪山最近的牧場，這裡四面環山、綠草如茵，雨水豐沛，牛羊肥美、景色優美，氣候宜人。在這裡，巴拉村人幾乎每戶都有一個高三、四米石頭壘成的碉堡式小樓房，分兩層，下層為牛廄，上層住人，兩層間架一獨木梯。石房接石房，一戶連一戶，構成一個高山牧場石房巷。經過多年的發展，在亞高山草甸上由一座座石砌碉堡式的小型樓房構成的牧場村也就形成了。

近年，乃當牧場也在景區有保護的開發下對遊客們開放，從達擁土司莊園出發，穿越原始次森林徒步7公里左右抵達乃當牧場。牧房是徒步愛好者們免費的自助“酒店”，牧房外的山泉清澈甘甜，遠處的格宗雪山靜靜地臥著。穿越乃當牧場，格宗雪山腳下的18個雪域聖湖，景色更加令人驚奇。

8、班丹拉姆神山

海拔：2400M

建議遊玩時長：15分鐘

峽谷通往巴拉村的路是一條名副其實的天路，途中會經過班丹拉姆觀景台，在觀景台上，整個峽谷盡收眼底，班丹拉姆神山巍峨聳立。

“班丹拉姆”亦稱“吉祥天母”、“吉祥天女”、“榮耀女王”， 是藏傳佛教萬神殿中位居首席的密宗女性護法神，她原為印度婆羅門教的主神，後被藏傳佛教吸收為護法神，護法神和世界寓願之主。

班丹拉姆

關於“班丹拉姆”，在巴拉人的記憶里擁有更多的回憶——那時的巴拉村還沒有公路，沒有通訊，但因生活需要父輩們每年都會徒步外出到香格里拉縣城交易一些鹽巴、茶葉等生活必需品，往返一趟需要一周到半個月的時間，康巴漢子們每次歸來到半山腰的班丹拉姆的地方，就會用獵槍對空鳴響，在巴拉村聽到聲音的女主人就知道家裡的男人們回來了，會提前準備好酥油茶、糌粑等當地主食，犒勞長途跋涉的漢子們，而村裡的孩子們更是滿懷期待的在村口迎接。久而久之，班丹拉姆也就成了巴拉人徒步歸來棲息的天然驛站。

詹姆斯希爾頓在《消失的地平線》所描述的寧靜的村莊，有八座神山環繞猶如八瓣蓮花綻放。細數巴拉村周邊的八大神山，班丹拉姆神山即是其中之一，巴拉格宗也是《消失的地平線》說描述的景觀最為吻合的地方，是香格里拉的蹤跡秘境。

9、巴拉達擁佛塔

海拔：2700M

建議遊玩時長：15分鐘

達擁佛塔是由8座聖潔的白塔組成的佛塔群，分別供奉的是藏傳佛教最有代表性的：“佛祖釋迦牟尼、蓮花生大師、長壽佛、四臂觀音、文殊菩薩、黃財神、尊勝佛母、度母”，建八個佛塔代表藏地藏八寶吉祥，賜予巴拉人風調雨順、六畜興旺。

虔誠的信徒們相信：右繞（順時針）轉佛塔既能轉運，也能消除罪業積功德佛塔雖然是土木堆成，而人心卻不是土木，把它當做土木，它就是土木；當做佛像，它就代表著無上的悲智。而佛塔是釋迦牟尼佛接近涅槃時，眾多弟子祈請佛陀不要入滅，佛告訴大家建此塔以代表法身，所以恭敬佛塔就是恭敬佛的法身。見到佛塔時我們應當想這就是三寶之所在處，行為上要恭敬頂禮，右繞佛塔。

10、藏文化博覽中心（巴拉卓瑪拉康）

海拔：2700M

建議遊玩時長：30分鐘

卓瑪拉康是1300多年前的土司斯那多吉在達擁府邸後修造的一座觀音廟，因年限過久所以在原有的21度母經堂上進行了重建。廟裡總計陳列了21尊度母，是度脫和拯救苦難眾生的一族女神，同時也是藏傳佛教諸宗派崇奉的女性本尊群。因此，21度母在藏傳佛教地區被廣大信徒和百姓普遍敬拜，有著極大的地區影響力。是巴拉人門逢重大節日或正月十五禮佛的場地，根據舊址分為兩層一樓為千佛殿主尊為無量光佛或阿彌陀佛乃是西方極樂世界的教主。

11、回音壁

回音壁藏語稱“石紗岸咚”是這八瓣蓮花東邊的第一個花瓣，對著這個獨特崖壁大聲呼喊，聲波被石壁反射回來，會層層疊疊連綿不斷的迴響在耳畔。往崖壁看去，一條僅容一人通過的羊腸小道掛在冊間，這是以前巴拉村與峽谷上游納格拉村通道，也是峽谷居民曾經艱辛生活真實寫照。

走在垂直落差700米的玻璃棧道上，有些人可能會害怕，但面對美景卻又忍不住再繼續向前，移步換景，轉身換景，仰望蒼穹雪山是景，俯看綠水碧波是景。1106米的棧道貼心的為遊人們在最佳拍照點預留了四個觀景平台，面對一路的美景，激動的您不用太著急吟誦“會當凌絕頂，一覽眾山小”名句，不妨閉上眼，用心感受聆聽一下巴拉格宗的美。

12、高原湖泊

圍繞巴拉格宗神山，分布有洛祖措（綿羊泡出的湖泊）、措那咱旺卡（土鍋湖）和次仁措（長壽湖）等大大小小18個高原聖湖。目前暫未有公路直達，需在有經驗人士的帶領下徒步前往。

旅遊信息

交通

計程車

參考價格：單程150—200元、往返300—350元，但需注意去時最好和司機約定來接的時間，並留下司機電話，以免回程時打不到車。

景區專線車

從獨克宗古城到巴拉格宗往返50元，夏季早上8：30發車，冬季早上9：00發車，行程：1—1：30小時，回程時間：下午15：00，乘車地點：：景區接待中心停車場。買票是在香格里拉巴拉格宗獨克宗古城諮詢點，或在各大網路平台上進行訂票皆可。

自駕車

從香格里拉市出發沿國道214線（德欽方向），行至尼西鄉上橋頭三叉路口（約50公里）該處有巴拉格宗景區巨型廣告牌，右轉進入景區公路，前行17公里至巴拉格宗景區遊客接待中心。(自駕時間：40分鐘—1小時)

特惠政策

免票政策

a.身高1.2米（含）以下兒童持戶口本免票（僅參觀票免費）

b.70周歲以上（包含70周歲）老人持身份證和老年證身份證免費（僅參觀票免費）,需要兩證齊全。

優惠政策

a．現役軍人持軍官證和身份證購景區門票享半票優惠

b．大、中、小學生，24歲以下（包含24歲）在校全日制學生，持具有有效註冊的學生證和身份證，實行半票優惠。

c、.60歲以上(含60歲）不滿70歲的老年人憑居民身份證和老齡優待證實行半價優惠，需兩證齊全。

（以上人群的優惠政策，需到景區自行購買）。

溫馨提示

1:網路訂票持簡訊到景區售票處取票入園，線上支付，如未取票，請致 電客服申請退改換，一旦取票，退、改、換一律不予接受。

2:巴拉格宗漂流：漂流時間約25分鐘左右，漂流約8公里，需另外付費。漂流為水上戶外項目，受天氣等不可抗力因素影響較大，建議您出行前查看當地天氣預報。

3:在不能滿足設備安全運行的惡劣天氣，無法抗拒的自然災害情況下（如雷電、雨雪、冰雹、大霧、暴雨、 颱風等），景區部分項目將臨時關閉或部分關閉，表演會取消或部分取消。

4:嚴禁倒票，一經發現，相關電子門票作廢，入園現場將不予承認，本旅遊網將不予退費並將相關賬號、手 機號列入黑名單。請廣大用戶選擇某某網站官方網站或官方合作渠道購買，維護自身權益不被侵犯。

5:景區活動內容如有變動，以當日公告為準。景區所有項目均會定期進行日檢、周檢、月檢和年度檢修，相 關檢修工作可能會造成部分項目運行時間的延遲或暫停對遊客開放，詳情以景區現場公告為準。

6:.如需開具旅遊發票，請與客服專員確定發票內容與抬頭及準確的發票郵寄地址，我公司在收到郵寄地址信 息後向您寄送發票；為避免因發生不可抗力或意外事項致實際消費額與發票開具的相應數額不符，建議您在 遊玩歸來後兩個月內索領取發票。具體特殊景區請以產品說明為準。

7:為保障您的出遊安全建議您訂購線上支付產品時選購相關旅遊保險。