山藥粉苡米粥

山藥粉苡米粥

山藥粉苡米粥是以山藥和苡米為主料製作成的粥,適用於各類糖尿病,對口渴善飢尤有功效。

基本介紹

  • 中文名:山藥粉苡米粥
  • 主要食材薏米30克 山藥(乾)60克
  • 適用症:適用於各類糖尿病,口渴善飢尤宜
  • 製作工藝:煮
做法,營養分析,食物相剋,

做法

將山藥洗淨磨粉,加入苡米依常法共煮作粥.

營養分析

薏米:薏苡仁含豐富的碳水化合物,其主要成分為澱粉及糖類,並含有脂肪、蛋白質、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、維生...

食物相剋

山藥(乾):山藥惡甘遂大戟,不可與鹼性藥物同服.

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