《居家瑜伽睡前瑜珈(VCD)》是2010年九洲音像出版公司出版的VCD。
基本介紹
- 書名：居家瑜伽睡前瑜珈(VCD)
- ISBN：9787889291279
- 定價：10.0
- 出版社：九洲音像出版公司
內容介紹
“沒有醜女人，只有懶女人。”這句話同樣可以套用在美體修煉上。老嚷嚷著沒時間顧及身體的人，那是因為你還沒有找到合適的修身方法。我們為你隆重推出睡前瑜伽，每天睡覺前，十分鐘瑜伽修身，半個月之後，身體會知道這一切的變化。利用瑜伽放鬆精神和形體，由內而外梳理身體。當然了，還能改善睡眠質量，從此和失眠說Byebye！
