局部減肥7天見效，作者萱沼文子，定價15元。
基本介紹
- 作者：萱沼文子
- ISBN：9787534933905
- 頁數：107
- 定價：16.0
- 出版社：第1版 (2006年1月1日)
- 出版時間：2006-1
- 裝幀：平裝
內容介紹
對於女性來說，每年都不止一二次進行突擊減肥。在同學聚餐、同窗會、朋友的結婚儀式、與朋友一起旅行、穿薄衫的季節，在年末年初容易長胖的時期等，像這樣不得不減肥的理由真是像山一樣多啊。“局部減肥體操”沒有高難度的動作和過分的飲食限制，是專門面向“想在短時間內變得苗條、收緊肌肉”的女性而設計的運動。以7天為單位集中進行練習吧！如果是虛胖，雖說7天時間比較短，但身體部位的尺碼縮小還是可能的。如果能夠收緊肌肉，消除身體鬆弛，你減肥的意願肯定會高漲。只要能收到些許效果，一定會使你堅定減肥的意志。
