尹式八卦掌釋秘

《尹式八卦掌釋秘》是1998年人民體育出版社出版的圖書，作者是劉永椿。

基本介紹

• 書名：尹式八卦掌釋秘
• 作者：劉永椿
• ISBN：9787500915577 
• 出版社：人民體育出版社
• 出版時間：1998年6月

圖書信息

書名: 　作者: 劉永椿

出版社: 人民體育出版社

書號: 9787500915577

發行時間: 1998年6月

地區: 大陸

語言: 簡體中文

內容介紹

八卦掌是以掌法和走轉為主的拳術，是三大內家拳法之一，練習八卦掌時要求舌抵上齶，提肛溜臀，氣沉丹田，不僅要外練身手足，而且要內練習意氣力，練好八卦掌不僅可以自衛防身，而且還能祛病強身，延年益壽，本書詳細介紹了尹式八卦掌的一些相關招式等。

目錄

第一章 總論

第二章 八卦掌的造型

第三章 八卦掌技擊練功順序法

尹式八卦掌傳授譜系表