少林達摩氣功
《達摩秘功》是達摩所傳，系少林內功之精華，內養浩然之氣，勸艱外練神風鐵骨。它是靠內氣行功以意引氣，氣入丹田後，潛氣內轉。周流全身。久練此功者，筋骨強壯，內翻櫻端氣充盈，精力充沛．一旦運功發勁，出手頓足可斷磚碎石，用之擊人，重如鐵石擊身，非常人所能承受。與技擊相結合，可收健體防戀享邀碑身的雙重作用。《達摩秘功》十分講究呼吸方法，即所謂"吐納法"。《達摩秘功》（動功）皆採用口鼻呼吸法，而且大多要配合動作，呼吸時照疊糠．先將嘴微微張開，把體內廢氣緩緩呼出，呼盡即把嘴並小，再緩緩吸人新鮮空氣，以意引氣至丹田，同時鼻中緩緩呼出氣體。其要領歸幾禁是，一腿棗騙祖定要做到緩，勻、深、長、呼盡吸足。了解呼轎厚享吸法。對練好《達摩秘功》十分重要。
