《少林童子功-附送口袋本與VCD影碟》是2007年海燕出版社出版的VCD，作者是毛景廣。
基本介紹
- 書名：少林童子功-附送口袋本與VCD影碟
- 作者：毛景廣
- ISBN：9787535035509
- 定價：28.00元
- 出版社：海燕出版社
- 出版時間：2007年9月
內容簡介,目錄,
內容簡介
中華武術博大精深、內容豐富。有拳術、器械、氣功、輕功、硬氣功等多種功法。人們常見的多是一些拳術或刀劍之類的套路表演，而那些神秘的傳奇功法多鮮為人知。少林童子功就是中國功夫當中最為傳神的功法之一，也是少林寺功夫當中的精華部分，被視為鎮寺之寶。其功法難度很大，練習這種功法是從童子開始，練成之後身體各部位會軟如綿，輕如燕，硬如鐵，直至老年也可收到鶴髮童顏，精神矍鑠之功效。此功練習要根據身體條件循序漸進，切不可急於求成。
本書採用圖文教材與影視教材相結合的立體教學手段，並邀請此拳法權威人士進行技術表演和教學示範，保證學習者獲取原汁原味的技法傳承。
目錄
第一章 概述
第一節 少林武術的由來
第二節 少林拳的特點
第三節 少林拳基本動作與方法
一、手型
二、步型
三、手法
四、腿法
五、平衡
六、跳躍
七、頭法
第二章 分解教學與圖解
第一節 少林童子功簡介
第二節 少林童子功動作名稱
第三節 少林童子功動作說明與圖解
