基本介紹
- 中文名:少林炮拳
- 類別:少林拳種之一
- 創建時期:宋代時期
- 由來:福居禪師根據十八家短打演變而成
簡介,動作目錄,
簡介
少林炮拳是林少寺比較古樸傳統的套路,屬於少林寺十大名拳之一。其動作連環,多以炮名:追風炮、臥心炮、飛雲炮、連環炮、迎面炮,衝天炮。裹鞭炮等,故此得名。此拳要求“內要提,外要隨,起要橫,落要順,打要近,氣要催,拳如炮,毀敵身”。久練出拳如炮,威力無比,其歌曰:炮拳歷史有記載,宋代福居著上冊,套路古老名聲在,少林代代傳下來。
少林炮拳古稱炮捶,是少林寺秘不外傳的精華套路,有“諸拳之王”之稱。因出拳威猛如發炮,拳勢動作多以“炮”為名,故名炮拳。
動作目錄
1.預備式 兩腳並步站立,兩手自然下垂。
2.起勢 左腳向左跨步,兩腳與肩同寬,兩手握拳抱於腰間,拳心向上,頭左擺,目視左方。
3.金雞獨立 身體左轉,左腳提起繃直放於右膝前方,同時左手五指張開向前下經左膝抓握成拳,置於體前,拳心朝上,目視前方。
4.弓步砸肘 接上勢,左腳落地,右腳經左腳內側擦地提起向前落地成右弓步,同時,左拳收回腰間,拳心向上,右臂翻肘提起經體前向下砸壓,拳心朝後,目視前方。
5.轉身掏拳 身體左轉成左弓步,同時右拳收回腰間,拳心朝上,向左側擊出,停於腹前,左拳變掌下壓於右小臂上,掌心向下,目視前方。
6.馬步右劈拳 身體右轉,兩腿屈膝下蹲成馬步,同時,左手握拳收於腰間,拳心朝上,右拳經體前向右膝外側下方崩擊,拳與膝平,目視右方。
7.左劈拳 身體左轉,同時,右拳拳心朝上收於腰間,左拳經體前向下方劈出,拳心向內,拳與右膝平,目視右方。
8.千斤墜 兩腿起立,兩拳收於體前拳心向內,同時猛力向上衝擊後再迅速下落。兩小臂豎直貼於左胸部,拳心向內,目視右方。
9.虎抱頭 兩臂在體前劃弧,左先右後,同時,右腳收回腳點地靠在左腳內側,右拳下落至兩膝中間,拳心向右,左拳上架於頭頂,拳心朝前,目視右方。
10.雲頂七星 身體右後轉,兩拳變掌,左掌掌心朝上經頭頂向後順左耳下落至胸前,右掌由上向右上方經頭頂掌心向下,然後右腳向前上步,兩手變掌收回腰間,左腳向前跟步,腳尖點地靠於右腳內側,兩腿下蹲成丁字步,同時,右拳向前衝出,左拳放於右肘彎處,拳心向下,目視前方。