少林拳功法

少林拳功法，連雲港市第五批市級非物質文化遺產代表性項目名錄傳統體育、遊藝與雜技類項目。

基本介紹

• 中文名：少林拳功法
• 類別：傳統體育、遊藝與雜技

歷史淵源

少林拳風格獨特，動作剛健有力，樸實無華，技擊性強，因而馳名中外，深受國內外武術愛好者的喜愛。少林羅漢拳、心意把、柔拳、少林二十四路彈腿等少林拳術，被視為少林寺的鎮寺之寶，在少林寺內部僅有少數武僧掌握。由於長期以來的閉關自守，如今還能保持完整體系與古樸的風格。它動作剛健有力，爆發力強，套路結構緊湊；攻防意識強，實用價值高，一招一式，非打即防。動靜分明，站如釘，動如風，輕如鴻毛，重如泰山。起伏轉折變化快。伸縮性大，大如虎，小如鼠。剛柔相濟，軟如棉，硬如鐵，有“以意領氣，以氣促力，氣發吹齒，發聲如雷”之講。少林拳內外合一，手、眼、身法、步、精神、氣力協調一致。講究“三齊”（手、足、眼三齊），“三照”（鼻尖、腳尖、指尖三照），“六合”（手與足合、肘與膝合，肩與胯合，心與意合，意與氣合，氣與力合）。少林拳術動作路線為一條直線，具有“拳打一條線”的特點，不受場地大小限制，有“拳打臥牛之地”的說法。少林拳術套路眾多，內容豐富。

傳承保護

現廣泛流傳的少林拳術有大洪拳、小洪拳、朝陽拳、通臂拳、七星拳、炮拳、六合拳等。而其具有代表性的核心套路羅漢拳，流傳不廣，幸被少林著名武僧釋德根保存下來。少林武術源遠流行，博大精深，是中華民族傳統文化的精華。少林拳又是少林武術的精華體現。它以內外兼修並重的鮮明特點，在其發展過程中攝養這精髓，強身健體之功效，集技擊之大成及其獨特的民族風格吸引著廣大人民民眾。創辦於2001年的連雲港市龍騰武術運動培訓學校座落在依山傍海的連雲區高公島，是一所集文武教學為一體的現代化寄宿制全封閉學校。該校致力於少林拳功法的傳承保護，設立了連雲港市傳統武術研究所，成為中國少林寺國際武術學院江蘇分院、寧夏司法警官學校山東校區公安特警人才輸送基地，中國國家武術表演團培訓基地。他們積極開展少林拳功法的普及傳承活動，搭建起少林拳功法的交流平台，邀請全國的少林拳名家來學校教學、指導、交流，著力培養少林拳愛好者和傳承人；並積極參加各類全國性的少林拳比賽，多次獲得獎項，提升少林拳的水平，使得少林拳在連雲港地區發揚光大。