小麥糯米粥是用小麥、糯米、大棗、蜂蜜熬制而成的粥，適應症：心神不寧、失眠多夢。 基本介紹 中文名：小麥糯米粥用料：小麥、糯米,,大棗,蜂蜜用法：每日1次，晚上臨睡前服食適應症：心神不寧、失眠多夢 小麥糯米粥用料：小麥、糯米各50克，大棗9枚，蜂蜜30克。製法：①將小麥洗淨，控乾水分，搗碎；糯米、大棗去雜，洗淨，備用。②鍋內加水適量，放入小麥、糯米、大棗共煮熟後調入蜂蜜即成。每日1次，晚上臨睡前服食。功效：小麥有寧神斂汗、止渴除煩等功效。糯米可補脾益肺。適應症：心神不寧、失眠多夢。
