《小籃球教練員指導手冊7~12歲》是2020年北京體育大學出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：小籃球教練員指導手冊7~12歲
- 作者：中國籃球協會
- 出版社：北京體育大學出版社
- 出版時間：2020年
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787564431761
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《小籃球教練員指導手冊（7-12歲）》以現代籃球的發展特徵為切入點，對小籃球的執教理念、行為準則、禮儀規範、計畫制訂、訓練組織、比賽指導、個人進攻與防守技術、團隊的進攻與防守配合、安全養護等方面進行了理論闡述，為教練員了解少兒籃球的發展提供了理論依據；在實踐上，《小籃球教練員指導手冊（7-12歲）》對不同年齡段的訓練理念、訓練目標、訓練內容、訓練方法等方面進行了詳細的描述和分析，為教練員開展訓練實踐活動提供了科學、細緻、規範的指導。
圖書目錄
第一章 小籃球運動概述
第一節 小籃球運動的起源與發展
第二節 小籃球運動的特性與功能
一、小籃球運動的特性
二、小籃球運動的功能
第二章 小籃球運動行為準則與禮儀指導
第一節 小籃球運動行為準則
一、小籃球教練員行為準則
二、小籃球隊員行為準則
三、小籃球家長行為準則
第二節 小籃球競賽禮儀
一、賽前禮儀
二、賽中禮儀
三、賽後禮儀
四、球隊席禮儀
五、小籃球競賽流程及禮儀內容
第三章 小籃球教練員執教理念指導
第一節 不同年齡段執教理念的指導
一、執教7～8歲的隊員
二、執教9～10歲的隊員
三、執教11～12歲的隊員
第二節 “基於比賽”的執教理念指導
一、“基於技術”的執教理念及不足
二、“基於比賽”的執教理念及套用
第四章 小籃球發展運動能力的專項指導
第一節 基本運動能力與對球的感知能力
一、基本運動能力練習
二、對球的感知能力練習
第二節 平衡與協調能力
一、平衡能力練習
二、協調能力練習
三、雙人配合協調能力練習
第三節 柔韌與靈敏能力
一、柔韌能力練習
二、靈敏能力練習
第四節 速度與快速力量能力
一、速度能力練習
二、快速力量能力練習
第五節 耐力與時空感知能力
一、耐力練習
二、時空感知能力練習
第五章 小籃球運動技術與戰術指導
第一節 個人技術教學訓練與指導
一、基本姿勢
二、移動腳步
三、運球和持球突破技術
四、投籃技術
五、傳接球技術
六、搶籃板球技術
七、防守技術
八、組合技術
第二節 團隊進攻戰術教學訓練與指導
一、進攻戰術基礎配合
二、快攻戰術
三、進攻人盯人防守戰術
第三節 團隊防守戰術教學訓練與指導
一、防守戰術基礎配合
二、防守快攻戰術
三、團隊人盯人防守戰術
第六章 改變規則的活動與比賽指導
第一節 變化規則的小籃球比賽
一、改變場地大小
二、改變分值的計算方式
三、改變替換方式
四、簡化規則的方式
五、變化規則的方式
第二節 小籃球遊戲
一、箱子籃球賽
二、“1人”籃筐籃球賽
三、隊長球比賽
四、傳球“觸殺”遊戲
五、團隊“達陣”遊戲
六、團隊搶球遊戲
第三節 小場地4對4小籃球比賽
一、小場地4對4小籃球比賽作用
二、小場地比賽簡單戰術配合介紹
第七章 訓練計畫的制訂與臨場指導
第一節 小籃球訓練階段計畫制訂
一、U8組別階段訓練計畫
二、U10組別階段訓練計畫
三、U12組別階段訓練計畫
第二節 小籃球訓練課時計畫制訂
第三節 小籃球比賽指導
一、比賽前的指導
二、比賽中的指導
三、比賽後的指導
第八章 小籃球運動安全與養護指導
第一節 小籃球訓練過程中的養護指導
一、指導孩子們選擇合適的籃球鞋
二、指導孩子們養成科學的鍛鍊習慣
三、指導孩子們獲得足夠的營養和睡眠
第二節 小籃球訓練比賽中的損傷處理
一、了解小籃球運動中常見運動損傷的部位和原因
二、常見運動損傷的簡易處理方法
三、嚴重損傷的現場急救
附錄 教練員安全訓練注意事項
主要參考文獻
