基本介紹
- 中文名:小確幸蒜香雞胸肉
- 主要食材:雞胸肉,黑胡椒
- 分類:大魚大肉,蒜香
用料,做法,
用料
材料 |
雞胸肉 |
黑胡椒 |
乾薄荷葉 |
蒜香調料 |
芹菜 |
檸檬 |
漿果 |
做法
1. 雞胸肉用蒜香調料醃製好,調料依個人口味任意發揮 |
2. 另起一鍋將水燒開,用來焯芹菜,水開後滴入一滴油,加入一點鹽,放入芹菜,一分鐘左右撈出芹菜過涼水 |
3. 雞胸肉放入不粘的平底鍋內,開大火,反覆翻轉,將雞胸肉兩面煎至輕微變色 |
4. 轉小火,反覆翻轉,我喜歡煎至微焦的狀態 |
5. 切好檸檬,洗好漿果,裝盤,開吃 |
材料 |
雞胸肉 |
黑胡椒 |
乾薄荷葉 |
蒜香調料 |
芹菜 |
檸檬 |
漿果 |
1. 雞胸肉用蒜香調料醃製好,調料依個人口味任意發揮 |
2. 另起一鍋將水燒開,用來焯芹菜,水開後滴入一滴油,加入一點鹽,放入芹菜,一分鐘左右撈出芹菜過涼水 |
3. 雞胸肉放入不粘的平底鍋內,開大火,反覆翻轉,將雞胸肉兩面煎至輕微變色 |
4. 轉小火,反覆翻轉,我喜歡煎至微焦的狀態 |
5. 切好檸檬,洗好漿果,裝盤,開吃 |