健康功效:
小白菜:促進生長、發育、增強免疫力、護眼明目
土豆:和胃、解毒、消腫
豬油:改善血液循環、延緩衰老、抗氧化
基本介紹
- 中文名:小白菜燉土豆
- 外文名:Smallcabbage andpotatoes
- 主要食材:白菜,土豆
- 分類:家常菜
- 口味:清淡
原料,製作方法,
原料
小白菜、土豆、豬油、鹽、味素、蔥。
製作方法
1.把土豆切條。
2.小白菜切段。
3.鍋燒開水,放入小白菜焯透。撈出備用。
4.鍋中放入豬油燒熱,放入蔥花炒香。
5.放入土豆條炒勻,加少許生抽。
6.翻炒均勻,放入雞湯(或清水),燒開。小火燉製20分鐘至土豆熟透。
7.放入小白菜。
8.翻炒均勻,加鹽、味素調味。
9.稍燉製1分鐘即可關火。
10.出鍋盛入碗中即可。