小白菜心燒豬肝

小白菜心燒豬肝，是一道菜品，製作原料主要有豬肝、小白菜心等。

基本介紹

• 中文名：小白菜心燒豬肝
• 主要食材：豬肝300克，小白菜心30克
• 配料：鹽適量，料酒適量，生粉適量

材料

豬肝300克，小白菜心30克，油適量，鹽適量，料酒適量，生粉適量，蔥薑末適量，乾椒絲適量

做法

1.鮮豬肝在清水中浸泡約三十分鐘，然後去筋切成片再用清水淋一遍，加鹽和料酒、生粉醃勻15分鐘入味，準備好蔥薑末、乾椒絲，小白菜心洗淨待用。

2.油燒至七成熱，放蔥薑末、乾椒絲爆香，倒入醃好的豬肝片在鍋中迅速劃開變色（此時關火，讓豬肝在鍋中停1分鐘燒熟透），盛起待用。

3.余油放入小白菜心加點鹽快速炒兩下，倒下豬肝攪拌，撒味素裝盤。

小訣竅:

中國自古以來，豬肝是補血劑，而且豬肝對眼病有益。白菜與豬肝，素葷搭配，有助於增強人體免疫力，具有補氣益血、補肝明目的功效。燒豬肝菜在追求口感受嫩的同時最好要把豬肝燒熟。