小熊費南雪是以蛋白、細砂糖、低粉為主要材料製作而成的一道法國甜點。
基本介紹
- 中文名:小熊費南雪
- 主要原料:蛋白、細砂糖、低粉、杏仁粉、栗子粉、無鹽黃油、朱古力醬
- 是否含防腐劑:否
- 特 色:零難度的賣萌待客小點
- 口味:甜
- 工藝:烘
製作食材,製作步驟,注意事項,營養價值,
製作食材
蛋白60克、細砂糖40克、低粉20克、杏仁粉20克、栗子粉10克、無鹽黃油60克、朱古力醬適量(5個量)。
製作步驟
1、模具提前塗抹一層黃油,篩粉,備用。2、所有粉類混合過篩兩次備用。
3、黃油小火加熱至焦黃。
4、用紗布過濾。
5、蛋白加糖稍攪拌。
6、篩入所有粉類混合均勻。
7、加入晾涼的黃油混合均勻。
8、擠入模具中,約7-8分滿,室溫靜止一會,烤箱預熱220度,烤12分鐘。
9、蛋糕放望網架上晾涼後,用朱古力醬畫出眼睛、嘴巴和小熊掌。
注意事項
1、如果沒有栗子粉用等量的低粉代替。
2、模具塗抹黃油篩麵粉,會更加容易脫模,提前處理好以後冷藏備用。
3、蛋白不用打至粗泡,與糖混合用以擦底的方式用手動打蛋器攪打。
4、這款蛋糕有個好處就是不用急著烘烤,製作好麵糊以後可以稍放置一會,冷藏室溫均可,時間長短沒固定要求,當然如果著急的也可以馬上烘烤。
營養價值
1.栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質,能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏等疾病,是抗衰老、延年益壽的滋補佳品; 2.栗子含有核黃素,常吃栗子對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有益;
3.栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種,能供給人體較多的熱能,並能幫助脂肪代謝,具有益氣健脾,厚補胃腸的作用;
4.栗子含有豐富的維生素C,能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以預防和治療骨質疏鬆,腰腿酸軟,筋骨疼痛、乏力等,延緩人體衰老,是老年人理想的保健果品。