小寬針兩步進針法是小寬針針刺方法之一。 第一步持針右手速刺進針1寸左右;第二步按壓穴位的左手迅速變換,以拇指欠匪槳、良習食指和中指輕揉地對捏住穴位循凝習兩側的肌肉,皮膚,連續一捏一松,一收一放,同時緩慢進針,達預定深度後出針。主墊酷嚷要適用於肌肉組織豐滿,進針較深的穴(部)位,如簽員請針刺臑上酷墊榆禁、環跳、委中糠記籃判等穴位。