小四方刮痧板

材料

小四方刮痧板所有材質都是選用水牛角、黃牛角。水牛角味辛、鹹、寒。辛能發散行氣、活血潤養；鹹能軟堅潤下；寒能清熱解毒；具有發散、行氣，清熱、涼血、解毒，以及活血、化瘀的作用。所以牛角刮痧板是民間傳統最好的刮痧器具，使用最為廣泛。

作用

刮痧有調節陰陽、活血化瘀、清熱消腫、祛痰解痙、軟堅散結、扶正祛邪的作用。

小四方刮痧板的作用是刮拭背部，所以只要是與背部穴位有關的病，小四方刮痧板都可以發揮作用。由於背部穴位眾多，在此不一一列舉，舉一例說明：要治頸椎病，就需要刮痧背部的大椎，頸夾脊，鳳池，阿是穴等四個穴位。因為人體的經絡是一個完整的系統，所以背部刮痧不是只能治療背部的疾病，幾乎整個人體內科外科疾病都可以用到背部的穴位。

小四方刮痧板刮痧手法

用小四方刮痧板刮痧時，刮痧板以45傾斜度，平面朝下，刮拭面儘量拉長，由內而外，由上而下，順次刮拭，用力要適中、均勻，直接在人體皮膚經絡上反覆刮拭，只要數分鐘，凡有病源之處，輕者出現紅紫色瘀點，或密集的紅紫色疙瘩，重則可見青黑包塊，且會有痛感，如無反應，則無病灶。約3～7天后，患處平滑無包塊、無痛感時才能實施第二次刮拭。其他部位如骨骼、關節部位，用刮板稜角刮拭，一般刮拭後二三天內患處會有疼痛現象，這是正常反應，若刮拭部位不正確，或手法不當，均無上述反應。

刮痧保健步驟

頭部保健刮

取穴：百會穴及四神聰、頭維穴至風池穴、太陽穴

刮拭順序：先刮百會及四神聰，再刮頭維至風池，重刮頭維、風池，然後點按太陽穴。

刮拭方法：平補平瀉

方義：“頭為諸陽之會”，頭部刮痧能促進頭部血液循環，使頭腦清醒，有利於增強記憶力。

頸肩部刮痧

取穴：風池穴至肩井穴、風府穴、大椎穴、肩髃穴

刮拭順序：從上至下依次刮拭。

刮拭方法：補瀉兼施。

方義：長期堅持刮拭上述穴位可清除機體代謝產物，起到疏通經絡、調整臟腑之功能，使之保持陰平陽秘的平衡狀態，達到強身健體，緩解疲勞的目的。

四肢部保健刮痧

取穴：曲池穴、合谷穴、內關穴、外關穴、足三里

刮拭順序：經脈循行方向。

刮拭方法：平補平瀉。

方義：刮拭四肢經絡可促進血液循環，有效預防疾病，並能清除體內毒素，起到“防患於未然”的作用。

刮痧保健作用確切，可以概括總結為：“刮刮頸，不生頸椎病;刮刮胸，氣管暢通;刮刮背，骨質不增、腰不疼;刮刮四肢，全身輕鬆。”

辨別真假牛角小四方刮痧板

1、拿到刮痧板後看它的紋路，每塊牛角刮痧版身上一般都會有獨一無二的天然而清晰的紋理。

2、用鼻子聞刮痧板，天然的牛角一般都會保留有牛角特有的淡淡的腥味，一聞便知真假（如遇熱水，腥味會濃烈些）。