基本介紹
- 中文名：小功法治百病
- 作者：於滄江，郎兵，王秀芝
- 出版社：吉林科學技術出版社
- 定價：10 元
內容簡介,目錄,
內容簡介
本書簡要介紹以肢體導引和吐納呼吸為主的養生功法。全書共分八章，前四章是從歷代養生功法中遴選出的對頭面、軀幹、上肢、下肢局部有明顯保健作用的養生功法；第五章是對身體有特殊保健效果的功法；第六章至第八章分別介紹了流傳廣泛的成套養生功法五禽戲、六字訣和八段錦。作者以通俗易懂的語言向讀者講明養生保健的道理，希望本書會成為讀者的簡明、實用的養生保健手冊。
目錄
第一章：什麼是氣功
第二章：氣功與中醫基礎理論
第三章：氣功的現代醫學研究
第四章：基本方法
第五章：練功要領
第六章：練功注意事項
第七章：練功偏差
第八章：選擇功法的基本原理
第九章：常見病的治療
