小人參湯

百科名片

因其味辛性溫，長於發散風寒、化痰止咳，又能溫中止嘔、解毒，常用於治療外感風寒及胃寒嘔逆等證，民間更素有“早上三片姜，賽過喝參湯”、“十月生薑小人參”等諺語。而小人參湯的叫法也與諺語相關。

金秋時節（農曆），根據諺語“十月生薑小人參”的說法，進補生薑如同吃人參，而小人參湯，即普洱薑茶融合了普洱和生薑兩者滋養精華，保留對人身有益的各種成份，秋冬季飲用，滋補調理功效更賽人參湯，稱之為“小人參湯”恰如其分。

小人參湯適合許多不同的人群，以下是最主要人群：

大眾人群：可助補陽氣，滋補身體，防病勝於治病

有寒胃的人群：可暖胃，加快消化液的分泌，促進消化

常喝冷飲人群：夏季常喝冷飲，對脾胃早晨損傷，秋冬易引發腸胃不適，可溫養脾胃

被淋雨或寒氣入侵的人群：可驅寒，預防外感風寒，頭痛鼻塞，噁心嘔吐。

易感冒人群：陽氣不足這多體弱，每天1杯可有效預防感冒

秋冬易咳嗽人群：換季時，乾燥之氣經口鼻入侵肺部，易導致咳嗽，可潤燥調養

手足冰冷人群：體內血氣陽氣不足，秋冬則手足冰冷，每天1杯可助驅寒補陽氣

經常使用電腦和手機的白領人群：可減低輻射危害

肥胖或高血脂症狀的群體：可減肥降壓降脂

適宜時段：早上喝可驅寒養胃防感冒，下午喝可提神排毒抗輻射。

依據：在清晨之時，胃中之氣有待升發，飲用小人參湯——普洱薑茶可以健脾溫胃，為一天中飲食的消化吸收做好“鋪墊”。並且茶中姜的成分可加快血液循環、興奮神經，提高效率，使全身變得溫暖。秋冬季節，還可驅散寒冷，預防感冒，效果勝過人參進補。晚上是陽消陰長之時，性溫熱的薑茶容易上火，不利身體健康。

取出普洱茶葉，泡製一杯普洱茶取出生薑，洗淨去皮，切成薄片根據個人口味將適量薄薑片放入剛泡製的普洱茶中浸泡一段時間當薑片泡製幾次沒有味道後，再換新的薑片浸泡如果需要方便，也可以在鄧老涼茶連鎖店喝上一杯熱騰騰的小人參湯（普洱薑茶）。