對症按摩，擺脫疾病困擾綠色療法，養生保健效果顯著常見疾病足部按摩療法男科、婦科疾病足部按摩療法小兒疾病足部按摩療法改善睡眠，消除疲勞，緩解壓力，消除亞健康，增強人體免疫力
基本介紹
- 書名：對症足部按摩速查全書
- 出版社：化學工業出版社
- 頁數：239頁
- 開本：16
- 品牌：化學工業出版社
- 作者：郭長青
- 出版日期：2014年4月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：712219616X
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,序言,
基本介紹
內容簡介
作者簡介
郭長青，北京中醫藥大學針灸學院，教授、主任醫師、博士研究生導師，北京中醫藥大學針灸學院教授、主任醫師，中國針灸協會針灸文獻專業委員會常務理事，北京針灸現代研究專業委員會委員。
曾在兩班牙、韓國、波蘭、新加坡等地講學。研究方向與重點領域：針灸古典理論的現代研究、針刀醫學研究。承擔的科研項目有：主持國家“973”項目課題1項，參加國家“973”攻關課題1項，主持國家中醫藥管理局課題2項。已發表研究論文30餘篇，主編《針灸學的現代研究與套用》等專業著,30多部。
曾在兩班牙、韓國、波蘭、新加坡等地講學。研究方向與重點領域：針灸古典理論的現代研究、針刀醫學研究。承擔的科研項目有：主持國家“973”項目課題1項，參加國家“973”攻關課題1項，主持國家中醫藥管理局課題2項。已發表研究論文30餘篇，主編《針灸學的現代研究與套用》等專業著,30多部。
圖書目錄
第一章走進足療
反射區按摩|托起人生的“第二心臟”
足療的起源
足療的原理和功效
足療的發展歷史
足療的養生特點
足療的養生優點
足療的養生效果
足部結構圖
人體經絡與足部病變的關係
第二章輕鬆科學做足療
足療注意事項|“足”行天下
足療前
足療中
足浴中
足療後
足療適應證
禁忌人群
注意事項
足部按摩的順序
家庭足療的準備與體位
病症與反射區
按摩時間和療程
治療基本手法
按摩工具
反射區的按摩順序
足部藥浴
足療後的常見反應
第三章足部反射區的保健療疾法
反射區按摩|富在知“足”
認識足部反射區
足部反射區的按摩原理
01足底反射區
02足內側反射區
03足外側反射區
04足背反射區
第四章以足診病，揭開
隱藏在你身體裡的疾患
反射區按摩|身體疾患“足”全知
關於扁鵲的思考
百病在“足
如何望足診病
如何觸足診病
常見病症在足部反射區的
手感
第五章神奇雙足
從頭到足保健康
反射區按摩|摩“足”護體
亞健康的隱患
足療，消滅你的“亞健康”
足療注意事項
頭部保健
眼部保健
耳部保健
鼻部保健
預防感冒
預防失眠
調脾胃助消化
養腎延年
第六章足療按摩，簡單
輕鬆治療多種常見病症
反射區按摩|養“足”防病
常見病症概述
提升足療效果的輔助治療法
01感冒
02慢性支氣管炎
03哮喘
04呃逆
05慢性胃病
06胃下垂
07慢！性腹瀉
08便秘
09慢性膽囊炎和膽石症
10慢性肝炎和肝硬化
11慢性腎炎
12心臟病
13高血壓病
14低血壓
15糖尿病
16肥胖症
17動脈硬化
18中風后遺症
19頭痛
20眩暈
21失眠
22盜汗
23貧血
24甲狀腺功能亢進症
25面癱
26尿石症
27痔
28頸椎病
29肩周炎
30急性腰扭傷
31慢性腰肌勞損
32腰椎間盤突出症
33坐骨神經痛
34膝關節骨性關節炎
35踝關節扭傷
36類風濕關節炎
37骨質疏鬆症
38痤瘡
39神經性皮炎
40濕疹
41銀屑病
42乳腺增生
43月經不調
44白帶增多
45子宮脫垂
46盆腔炎
47更年期綜合徵
48性冷淡
49不孕
50不育
51陽痿
52遺精
53前列腺增生和前列腺炎
54小兒厭食
55小兒遺尿
56耳鳴
57慢性咽炎
58扁桃體炎
59慢性鼻炎
60牙痛
61麥粒腫
反射區按摩|托起人生的“第二心臟”
足療的起源
足療的原理和功效
足療的發展歷史
足療的養生特點
足療的養生優點
足療的養生效果
足部結構圖
人體經絡與足部病變的關係
第二章輕鬆科學做足療
足療注意事項|“足”行天下
足療前
足療中
足浴中
足療後
足療適應證
禁忌人群
注意事項
足部按摩的順序
家庭足療的準備與體位
病症與反射區
按摩時間和療程
治療基本手法
按摩工具
反射區的按摩順序
足部藥浴
足療後的常見反應
第三章足部反射區的保健療疾法
反射區按摩|富在知“足”
認識足部反射區
足部反射區的按摩原理
01足底反射區
02足內側反射區
03足外側反射區
04足背反射區
第四章以足診病，揭開
隱藏在你身體裡的疾患
反射區按摩|身體疾患“足”全知
關於扁鵲的思考
百病在“足
如何望足診病
如何觸足診病
常見病症在足部反射區的
手感
第五章神奇雙足
從頭到足保健康
反射區按摩|摩“足”護體
亞健康的隱患
足療，消滅你的“亞健康”
足療注意事項
頭部保健
眼部保健
耳部保健
鼻部保健
預防感冒
預防失眠
調脾胃助消化
養腎延年
第六章足療按摩，簡單
輕鬆治療多種常見病症
反射區按摩|養“足”防病
常見病症概述
提升足療效果的輔助治療法
01感冒
02慢性支氣管炎
03哮喘
04呃逆
05慢性胃病
06胃下垂
07慢！性腹瀉
08便秘
09慢性膽囊炎和膽石症
10慢性肝炎和肝硬化
11慢性腎炎
12心臟病
13高血壓病
14低血壓
15糖尿病
16肥胖症
17動脈硬化
18中風后遺症
19頭痛
20眩暈
21失眠
22盜汗
23貧血
24甲狀腺功能亢進症
25面癱
26尿石症
27痔
28頸椎病
29肩周炎
30急性腰扭傷
31慢性腰肌勞損
32腰椎間盤突出症
33坐骨神經痛
34膝關節骨性關節炎
35踝關節扭傷
36類風濕關節炎
37骨質疏鬆症
38痤瘡
39神經性皮炎
40濕疹
41銀屑病
42乳腺增生
43月經不調
44白帶增多
45子宮脫垂
46盆腔炎
47更年期綜合徵
48性冷淡
49不孕
50不育
51陽痿
52遺精
53前列腺增生和前列腺炎
54小兒厭食
55小兒遺尿
56耳鳴
57慢性咽炎
58扁桃體炎
59慢性鼻炎
60牙痛
61麥粒腫
序言
俗話說：“樹枯根先竭，人老腳先衰。”足部密集了人體各個器官的信息——足背反應區與人體器官組織存在相對應關係，是人體最敏感的反射地帶。如果器官組織發生病變，那么在足背相應的反應區就會有相應表現。相反，如果刺激足部反應區，也會對人體器官組織產生影響。所以說，人體的健康與雙足有著密切關係。
為了使廣大讀者可以掌握足部按摩這種強身健體又防病的“綠色療法”，編者師承前賢的經驗，並結合多年的臨床實踐，編寫了《對症足部按摩速查全書》，向讀者介紹了多種常見病症和自我保健的按摩手法。
首先，本書對足療的起源、特點、功效及足部結構進行了詳細講解，以便讀者（尤其是初學者）在實際操作時做到心中有數，其中大量的足部結構圖、穴點陣圖及人體經絡圖，可強化對足部、足療的全方面認識。其次，本書針對人體常見疾病，包括呼吸系統、消化系統、神經系統、心血管系統、泌尿系統、五官科和皮膚科等諸多方面，以穴點陣圖和拍攝圖相結合，手法操作詳盡，使讀者在自我操作時可以更快、更好地達到按摩效果。最後，即使身體並無大的病症，但只要堅持進行足部按摩，不僅可以預防疾病，還能改善睡眠、消除疲勞、增強人體免疫力，從而達到強身健體的效果。
總之，足部按摩不僅能治療多種疾病，還有助於緩解現代人的壓力、消除亞健康，同時其美容功效也十分顯著。目前，足療作為時尚一族推崇的養生方式，已經越來越受大眾的喜愛。
編者
2014年2月
為了使廣大讀者可以掌握足部按摩這種強身健體又防病的“綠色療法”，編者師承前賢的經驗，並結合多年的臨床實踐，編寫了《對症足部按摩速查全書》，向讀者介紹了多種常見病症和自我保健的按摩手法。
首先，本書對足療的起源、特點、功效及足部結構進行了詳細講解，以便讀者（尤其是初學者）在實際操作時做到心中有數，其中大量的足部結構圖、穴點陣圖及人體經絡圖，可強化對足部、足療的全方面認識。其次，本書針對人體常見疾病，包括呼吸系統、消化系統、神經系統、心血管系統、泌尿系統、五官科和皮膚科等諸多方面，以穴點陣圖和拍攝圖相結合，手法操作詳盡，使讀者在自我操作時可以更快、更好地達到按摩效果。最後，即使身體並無大的病症，但只要堅持進行足部按摩，不僅可以預防疾病，還能改善睡眠、消除疲勞、增強人體免疫力，從而達到強身健體的效果。
總之，足部按摩不僅能治療多種疾病，還有助於緩解現代人的壓力、消除亞健康，同時其美容功效也十分顯著。目前，足療作為時尚一族推崇的養生方式，已經越來越受大眾的喜愛。
編者
2014年2月
