在崇尚自然療法的今天，操作方便、效果顯著的刮痧療法成了大眾爭相推崇的熱點。現代的刮痧療法在繼承了傳統醫學精華的基礎上，又結合了現代醫學的科學理論，使得這枝醫學奇葩更加光彩奪目。 在我們苦苦尋覓一種健康良法的時候，很多人沒有意識到其實健康的途徑就在我們的經絡穴脈之中，在這個龐大的人體系統里蘊藏著祛病癒疾、保健強身、美容養顏的強大能量，而刮痧療法就是將這些能量發揮到極致的途徑。 本書由高級醫師親自示範，針對大眾最常見的疾病、急症、亞健康與美容美體問題推薦豐富且科學的家庭刮痧方法。在每一種方法下還列舉了最搭配的食補方，讓刮痧效果能夠更加顯著。不僅如此，本書在每一個刮痧步驟下都配以標準動作圖和真人示範圖，可以讓沒有刮痧功底的人也能夠輕鬆準確地進行刮拭。可以說，本書是一本難得的全家健康寶典。
基本介紹
- 書名：對症刮痧治百病
- 出版社：西安交通大學出版社
- 頁數：261頁
- 開本：24
- 作者：陳波
- 出版日期：2014年2月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787560558424
基本介紹,內容簡介,作者簡介,媒體推薦,圖書目錄,序言,
基本介紹
內容簡介
·北京衛視“養生堂”專家佟彤作序推薦
·在日常飲食中養生
·無創痕、無痛苦、無副作用，最易學、最省錢、最科學的天然療法
·介紹最常用的100餘個穴位，解決最常見的100餘種病症
·刮痧與食補互搭配，雙重療法出奇效
·刮痧是傳統中醫學的重要組成部分，之所以能流傳至今，是因為它作用於體表肌膚， 通過刺激臟腑、血脈、肌肉等，激活人體免疫系統進行自我修復，起到疏通經絡，運行氣血，調整臟腑，平衡陰陽的作用，最後達到強身健體、延緩衰老、醫治病痛的目的。
·刮痧能及時發現身體各臟腑、部位的病變與不適，為治療爭取最佳時間。
·簡便、易懂、易行、價格低廉的刮痧療法與食補結合在一起，可謂是珠聯璧合，能讓家庭保健和治病康復達到最好的效果。
·書中介紹的刮痧療法具有操作簡單、圖文並茂的特點，即使沒有專業刮痧經驗的人 也可以輕鬆、準確地完成刮拭全過程，讓全家都能享受到刮痧帶來的健康、美麗等神奇功效。
·本書從刮痧解讀、刮痧自我體檢、美容美體、常見病症治療、改善亞健康、日常保健等方面著手，讓不同的讀者群體都能根據自己的具體情況選擇最適合自己的刮痧方法。
·在日常飲食中養生
·無創痕、無痛苦、無副作用，最易學、最省錢、最科學的天然療法
·介紹最常用的100餘個穴位，解決最常見的100餘種病症
·刮痧與食補互搭配，雙重療法出奇效
·刮痧是傳統中醫學的重要組成部分，之所以能流傳至今，是因為它作用於體表肌膚， 通過刺激臟腑、血脈、肌肉等，激活人體免疫系統進行自我修復，起到疏通經絡，運行氣血，調整臟腑，平衡陰陽的作用，最後達到強身健體、延緩衰老、醫治病痛的目的。
·刮痧能及時發現身體各臟腑、部位的病變與不適，為治療爭取最佳時間。
·簡便、易懂、易行、價格低廉的刮痧療法與食補結合在一起，可謂是珠聯璧合，能讓家庭保健和治病康復達到最好的效果。
·書中介紹的刮痧療法具有操作簡單、圖文並茂的特點，即使沒有專業刮痧經驗的人 也可以輕鬆、準確地完成刮拭全過程，讓全家都能享受到刮痧帶來的健康、美麗等神奇功效。
·本書從刮痧解讀、刮痧自我體檢、美容美體、常見病症治療、改善亞健康、日常保健等方面著手，讓不同的讀者群體都能根據自己的具體情況選擇最適合自己的刮痧方法。
作者簡介
陳 波
仙桃市第一人民醫院疼痛康復科主任。中國針灸學會臨床分會理事，中國針灸學會經筋診治委員會委員。
長期從事推拿、拔罐、刮痧、針灸等實踐和教學工作，尤其擅長本人研究發明的太極針、太極刀療法。對於治療骨質增生症、頸椎病、腰椎間盤突出症、風濕類風濕關節炎、軟組織損傷、頸肩腰腿痛等疼痛疾患，具有獨特的療效。出版著作10餘部，發表論文30餘篇。獲大學生優秀科研成果獎一項，獲中華人民共和國專利局專利四項。成就入編《當代發明家成果詞典》及《國家級科研成果研製功臣名錄》。
仙桃市第一人民醫院疼痛康復科主任。中國針灸學會臨床分會理事，中國針灸學會經筋診治委員會委員。
長期從事推拿、拔罐、刮痧、針灸等實踐和教學工作，尤其擅長本人研究發明的太極針、太極刀療法。對於治療骨質增生症、頸椎病、腰椎間盤突出症、風濕類風濕關節炎、軟組織損傷、頸肩腰腿痛等疼痛疾患，具有獨特的療效。出版著作10餘部，發表論文30餘篇。獲大學生優秀科研成果獎一項，獲中華人民共和國專利局專利四項。成就入編《當代發明家成果詞典》及《國家級科研成果研製功臣名錄》。
媒體推薦
怎么能使百姓生活中必備的醫學科普，既“科”又“普”，既權威又通俗，一直是健康科普書需要解決的問題，而這，也是這套書的特色：本套叢書的寫作者都有著權威的專業背景，有著豐富的臨床經驗，加上對讀者、乃至觀眾接受能力的充分了解，足以使這套書，能深入淺出，能將深奧學問的解釋接地氣，而這，也是我在這裡向大家推薦這套書的理由。
——佟彤 北京衛視“養生堂”專家
——佟彤 北京衛視“養生堂”專家
圖書目錄
第一章獨特又方便的刮痧療法
體內毒素的“代言人”——痧證
刮痧療法的作用原理
刮痧療法的優勢
刮痧療法的八大優點
刮痧療法的適應證
刮痧療法的禁忌證
幾種常見的刮痧手法
刮痧前的準備
刮痧中的注意事項
刮痧的順序與方向
刮痧後的注意事項
第二章學會刮痧做自我體檢
頭部刮痧的全身性體檢
面部刮痧的全身性體檢
耳部刮痧的全身性體檢
手掌刮痧的全身性體檢
手背刮痧的全身性體檢
足部刮痧的全身性體檢
背部刮痧的全身性體檢
脊椎對應區刮痧的全身性體檢
臟器投影區刮痧的體檢
經脈腧穴刮痧的體檢
第三章美容美體刮痧
肌膚晦暗
皺紋
黑眼圈
眼袋
痤瘡
雀斑
黃褐斑
酒糟鼻
濕疹
蕁麻疹
帶狀皰疹
枯發
脫髮
豐胸
美頸
瘦臉
瘦手臂
瘦小腹
瘦腰
瘦腿
第四章常見病刮痧
感冒
痛風
耳鳴
咽炎
鼻竇炎
慢性鼻炎
白內障
青光眼
假性近視
心律失常
胃痛
胃下垂
腹痛
呃逆
痢疾
便秘
痔瘡
肩周炎
糖尿病
高血壓
低血壓
第五章女性常見病刮痧
月經不調
痛經
閉經
帶下
慢性盆腔炎
乳腺炎
更年期綜合徵
不孕症
第六章男性常見病刮痧
遺精
早泄
陽痿
急性前列腺炎
慢性前列腺炎
不射精
第七章常見急症刮痧
眩暈
嘔吐
暈車
中暑
頭痛
落枕
腎絞痛
心絞痛
急性腸炎
支氣管哮喘
第八章亞健康刮痧
健忘
暑熱不適
腹部脹氣
神經衰弱
失眠
大腦疲憊
眼睛疲勞
腰痛
肩頸痛
下肢酸痛
手足冰冷
第九章日常保健刮痧
健腦益智，安神靜心
明目聰耳，美容養顏
利喉通咽，健壯腰背
補虛強身，寬胸利膈
調節臟腑，解痙活絡
暢通經絡，順暢氣血
附錄常用穴位取穴對照表
手太陰肺經經穴
手少陰心經經穴
手厥陰心包經經穴
手太陽小腸經經穴
手陽明大腸經經穴
手少陽三焦經經穴
足太陽膀胱經經穴
足陽明胃經經穴
足少陽膽經經穴
足太陰脾經經穴
足少陰腎經經穴
足厥陰肝經經穴
督脈經穴
任脈經穴
經外奇穴
附錄
體內毒素的“代言人”——痧證
刮痧療法的作用原理
刮痧療法的優勢
刮痧療法的八大優點
刮痧療法的適應證
刮痧療法的禁忌證
幾種常見的刮痧手法
刮痧前的準備
刮痧中的注意事項
刮痧的順序與方向
刮痧後的注意事項
第二章學會刮痧做自我體檢
頭部刮痧的全身性體檢
面部刮痧的全身性體檢
耳部刮痧的全身性體檢
手掌刮痧的全身性體檢
手背刮痧的全身性體檢
足部刮痧的全身性體檢
背部刮痧的全身性體檢
脊椎對應區刮痧的全身性體檢
臟器投影區刮痧的體檢
經脈腧穴刮痧的體檢
第三章美容美體刮痧
肌膚晦暗
皺紋
黑眼圈
眼袋
痤瘡
雀斑
黃褐斑
酒糟鼻
濕疹
蕁麻疹
帶狀皰疹
枯發
脫髮
豐胸
美頸
瘦臉
瘦手臂
瘦小腹
瘦腰
瘦腿
第四章常見病刮痧
感冒
痛風
耳鳴
咽炎
鼻竇炎
慢性鼻炎
白內障
青光眼
假性近視
心律失常
胃痛
胃下垂
腹痛
呃逆
痢疾
便秘
痔瘡
肩周炎
糖尿病
高血壓
低血壓
第五章女性常見病刮痧
月經不調
痛經
閉經
帶下
慢性盆腔炎
乳腺炎
更年期綜合徵
不孕症
第六章男性常見病刮痧
遺精
早泄
陽痿
急性前列腺炎
慢性前列腺炎
不射精
第七章常見急症刮痧
眩暈
嘔吐
暈車
中暑
頭痛
落枕
腎絞痛
心絞痛
急性腸炎
支氣管哮喘
第八章亞健康刮痧
健忘
暑熱不適
腹部脹氣
神經衰弱
失眠
大腦疲憊
眼睛疲勞
腰痛
肩頸痛
下肢酸痛
手足冰冷
第九章日常保健刮痧
健腦益智，安神靜心
明目聰耳，美容養顏
利喉通咽，健壯腰背
補虛強身，寬胸利膈
調節臟腑，解痙活絡
暢通經絡，順暢氣血
附錄常用穴位取穴對照表
手太陰肺經經穴
手少陰心經經穴
手厥陰心包經經穴
手太陽小腸經經穴
手陽明大腸經經穴
手少陽三焦經經穴
足太陽膀胱經經穴
足陽明胃經經穴
足少陽膽經經穴
足太陰脾經經穴
足少陰腎經經穴
足厥陰肝經經穴
督脈經穴
任脈經穴
經外奇穴
附錄
序言
當下社會，最高發的，也是最威脅人們生命的疾病，大多屬於“生活方式病”，從糖尿病，高血壓，心腦血管病到癌症，不一而足。
既然是“生活方式病”，它們的形成和治療，就都與生活方式脫不開干係，換句話說，是應該在生活中避免，在生活中康復的疾病。因此，對於這種疾病的防與治，與其說是醫生之職，不如說是病人之責，那些離開醫生之後，融會在每天生活細節中的預防與保健之法，就是這些疾病防治的錦囊妙計，從這個角度上說，手邊放一套能防治此類疾病的書，無異於請了一位常駐不走的“家庭醫生”，而本套書想提供的，就是這樣的醫療服務。
對於疾病的防治，向來離不開醫學科普，但向來的科普存在兩個問題，一種是過於“普”。至少在很長一段時間裡，凡是能操持家務的，能做飯燒菜的，似乎都有了養生防病的發言權，於是我們看到了各種沒有醫學背景的“大師”“名醫”們的謬種流傳，以訛傳訛，諸如包治百病的綠豆、生茄子。另一個問題是，過於“科”，那些學養高深的醫學專家們，仍舊以教科書，給研究生授課的深奧且生硬方式，教化讀者，這種書齋之作的效果，與其說是知識的傳播，不如說是信息的保密。
怎么能使百姓生活中必備的醫學科普，既“科”又“普”，既權威又通俗，一直是健康科普書需要解決的問題，而這，也是這套書的特色：本套叢書的寫作者都有著權威的專業背景，有著豐富的臨床經驗，加上對讀者、乃至觀眾接受能力的充分了解，足以使這套書，能深入淺出，能將深奧學問的解釋接地氣，而這，也是我在這裡向大家推薦這套書的理由。
既然是“生活方式病”，它們的形成和治療，就都與生活方式脫不開干係，換句話說，是應該在生活中避免，在生活中康復的疾病。因此，對於這種疾病的防與治，與其說是醫生之職，不如說是病人之責，那些離開醫生之後，融會在每天生活細節中的預防與保健之法，就是這些疾病防治的錦囊妙計，從這個角度上說，手邊放一套能防治此類疾病的書，無異於請了一位常駐不走的“家庭醫生”，而本套書想提供的，就是這樣的醫療服務。
對於疾病的防治，向來離不開醫學科普，但向來的科普存在兩個問題，一種是過於“普”。至少在很長一段時間裡，凡是能操持家務的，能做飯燒菜的，似乎都有了養生防病的發言權，於是我們看到了各種沒有醫學背景的“大師”“名醫”們的謬種流傳，以訛傳訛，諸如包治百病的綠豆、生茄子。另一個問題是，過於“科”，那些學養高深的醫學專家們，仍舊以教科書，給研究生授課的深奧且生硬方式，教化讀者，這種書齋之作的效果，與其說是知識的傳播，不如說是信息的保密。
怎么能使百姓生活中必備的醫學科普，既“科”又“普”，既權威又通俗，一直是健康科普書需要解決的問題，而這，也是這套書的特色：本套叢書的寫作者都有著權威的專業背景，有著豐富的臨床經驗，加上對讀者、乃至觀眾接受能力的充分了解，足以使這套書，能深入淺出，能將深奧學問的解釋接地氣，而這，也是我在這裡向大家推薦這套書的理由。
