《尋找心靈的富足》是2014年中國紡織出版社出版的圖書，作者是張浩。
基本介紹
- 中文名：尋找心靈的富足
- 作者：張浩
- 出版社：中國紡織出版社
- 出版時間：2014年6月1日
- 頁數：260 頁
- 開本：16 開
- ISBN：9787518005260
- 語種：簡體中文
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,序言,
內容簡介
心靈是能量的來源，我們只有內心富足了，才能夠獲得平和、快樂及愛的能力。
生命最大的滿足就是心靈的富足，人的任何追求都應該以追求心靈的富足為最終目標。我們不僅僅要追求物質的富足，還要追求心靈的富足。只有心靈富足了，我們才能夠感到充實。本書講述了人生種種人情世故、處世哲學和生存策略，是一本能夠開啟人生智慧、陶冶情操、提高修養的書。
圖書目錄
第一章自省自察，完善自我
放下固執與偏見，充實自己的心靈
自省自察，完善自我
適時放鬆，但不能放縱
別讓虛榮挾持你的心
珍惜所擁有的，不作無謂的攀比
一味嫉妒別人，痛苦的只會是自己
淡泊明淨，保持心靈的一片淨土
人生的寬闊在於胸懷
過度自私是靈魂的牢獄
人到無求品自高
第二章看淡得失，求得患失實則得不償失
幸福不是得到的多而是失去的少
患得患失，得不償失
懂得放手也是一種幸福
捨棄不必要的包袱
尋找心靈的富足
別讓擁有的成為人生的負累
淡看人生得失
無愧於心才能把握得失平衡
第三章一切隨緣，擁有一顆平常心
生活有時是不公平的，要去適應它
平常心是一種從容淡定的良好心態
寧靜是一種自我定力的積澱
心定才能找到欲望和自我價值的平衡點
不求盡如人意，但求無愧於心
順其自然，調節好自己的心態
平常心是難得的人生境界
第四章何必較真，人生很長計較很忙
做人不要太較真
不要總是用放大鏡看人
較真是在和自己過不去
不要鑽牛角尖
太在意只會讓你更失意
不要把曾經的錯誤永遠刻在心上
第五章淡定從容，別讓煩惱成為生活的主旋律
煩惱，只能自己埋單
世上本無事，庸人自擾之
告別狹隘的人生更加輕鬆灑脫
活在當下才幸福
別讓小事絆住腳
把心靈的旋鈕調到積極的位置
隨緣，讓煩惱隨風而逝
第六章修剪欲望，守候心中那份滿足
知足方能常樂
適可而止，過猶不及
過多的貪慾使人迷失
貪婪的人是欲望的奴隸
人生中不僅要做加法也要做減法
守候心中那份滿足
第七章內心淡然，名利在於無求而自得
名利並不是人生的全部價值
生命之舟承載不了太多的欲望
獨善其身，一片冰心在玉壺
在寧靜中淨化心靈
去留無意，寵辱不驚
拋開虛名保持心靈的自然和超脫
不圖虛名，力求真實而高尚的人生
學會放手才能得到心靈的放鬆
第八章看開一點，人生沒有過不去的坎
苦難是幸福的前奏
清理人生的暗角
天無絕人之路
笑對苦難是直面人生的曠達情懷
恆心是成功的基石
打開心靈的窗戶體會陽光的溫暖
第九章提升自信，將自卑變為發憤的動力
自卑是心靈的結
內心強大的人才能建立起足夠的自信
永遠對自己說“我能行”
自信是推動成功的巨大力量
不要拿別人做自己的鏡子
看得起自己是成功的最佳心態
戰勝自卑的過程就是挑戰自我心志的過程
把自卑轉化為追求成功的動力
第十章不必執進，退一步人生之路更廣闊
懂得屈伸之道，識時務者為俊傑
退一步，天空更開闊
退卻不是軟弱
學會示弱，淡然處事
示弱不是妥協，而是一種理智的忍讓
以退為進，不爭一時之氣
知止而靜，量力而行
第十一章動心忍性，忍耐是積極的人生態度
學會克制，就會有更多的快樂
耐得住寂寞是人生的一種境界
善於忍耐是出人頭地的前提
生活中需要忍耐來調劑
忍耐是一種熱情的生活態度
暫時地低頭是為了長久地抬頭
第十二章大智若愚，事事清明反而煩惱更多
難得糊塗是聰明的最高境界
難得糊塗，眼裡要揉得進沙子
留有餘地才能達到內心的坦然
作糊塗觀，悠然地享受人生經歷
糊塗，修身養性的大境界
第十三章摒棄浮誇，低調務實修煉自己
低調做人是一種大智慧
適時低頭不會讓生活更沉重
做人處世低姿態
成熟的麥穗總是低著頭
看輕自己，看重別人
放下“身架”才能提高“身價”
在低調中修煉自己
第十四章謙虛為人，人生的處世智慧
得意忘形是做人大忌
自負是一種“坐井觀天”的盲目自信
唯我獨尊會讓人唯恐避之而不及
謙恭有度是君子的情操
謙虛謹慎是一切美德的皇冠
謙虛讓生命更加輝煌
第十五章心寬路寬，寬恕別人最終獲益的是自己
寬容是開啟幸福之門的鑰匙
幫助別人就是幫助自己
走出心靈狹隘的圈子
己所不欲，勿施於人
學會忘記，讓身心輕鬆
寬恕別人最終獲益的是自己
第十六章豁達樂觀，讓幸福快樂常伴身邊
樂觀是獲得美好生活的源泉
樂觀讓幸福離我們更近
快樂與幸福是因為心靈的豁達
時刻將自己心靈的視窗調到快樂頻道
心靈健康，一切都會為幸福和快樂讓路
擁有簡單的快樂就擁有持續的幸福感
擁有積極心態的人總能樂觀地面對生活
修心養性，讓快樂常伴
用“心”為自己製造幸福的天堂
第十七章品味人生，以善為先知恩圖報
仁愛，讓世界充滿人性的陽光
以善為先，知恩圖報
珍惜生活中的美好
永遠對生活心存感激
讓感恩擦去心靈上的污垢
在感恩中享受快樂人生
參考文獻
作者簡介
序言
前言
生命最大的滿足就是心靈的富足，人的任何追求都應該以追求心靈的富足為最終目標。這並不意味著我們不去追求物質財富、七情六慾，但任何對於物質財富和欲望的追求都應該回歸到心靈富足的層次才有意義。在我們有了足夠的食物、衣服和躲避風雨的住所之後，任何追求如果沒有更高層次的意義，最終將會歸於無聊和空虛。心靈富足才是真正的富足。如今的社會隨著經濟的繁榮發展，物質日益豐富，日常生活用品應有盡有，人們正為擺脫了過去的貧窮而歡欣鼓舞。但靜下心來想想，卻又像缺少了什麼。
人能創造，但人太繁忙了，人變成了機器。什麼是我？什麼是我的心？都沒有時間去考慮；為什麼我們的物質越來越豐富，幸福感卻越來越少？這是因為我們只是一味地注重物質追求而忽視了精神追求的重要性。精神生活缺少了，自然也就快樂不起來了。人們的忙碌讓人無暇顧及自己的心靈，人們漸漸遺忘了思考，遠離了寧靜，淹沒在現實的喧囂里，忙碌到無法抽離。人們創造了越來越多的物質價值，卻在精神領域漸漸走向空虛。我們要懂得停下來享受生活的意趣與閒情，時時觀照自己的內心，不要在忙碌中失去了自己的心靈。
尋找心靈的富足，需要我們尊重人的自然天性，放鬆自己的身體，去掉自以為是的偏見，得失都順其自然，充分享受精神生活。不要透支自己的生命，擁有樂觀的心態，這才會活得充實自在。靜是養性的一種方法，做人先讓心靜下來，做事懂得知雄守雌；內心單純一些，遇事隨意一些，不要讓欲望無限延伸，多留意美好的事物，從事物的正反兩面看問題，把負面的情緒消除掉。遇到是非多想一想，冷靜地面對衝突。當自己處於弱小劣勢時不必自卑，掌握髮展的規律，弱小會變為強大。保持生命適當的能量，及時放棄，更易獲得快樂。當感覺太累時，就回歸本心，守住需要的東西，千萬不能讓心發狂。知足則不辱，不盈則能成，以一顆平常心對待榮與辱。擁有平常心，就不會浮躁，不會焦灼，不會被欲望占滿，更不會讓靈魂擱淺在無氧的空間裡。擁有平常心就擁有一種正確的處世原則，一份自我解脫、自我肯定的信心與勇氣，不會高估自己，也不會自甘墮落。擁有平常心就不會只追求物質的奢華而把自己的靈魂淹沒在如潮的塵海中。更多的時候，生活的真諦不是追求外在的繁華，而是求得內心的平靜與安寧。用一顆平常心去對待、解析生活，就能領悟生活的真諦，才會體悟到平平淡淡才是真！
本書會讓我們的內心獲得一種空靈的美感，那是一種久遠的自然的力量。他使我們低下頭，開始審視自身，重新關注已被遺忘很久的自我的真實性靈。身在繁華又笑看繁華，做一個繁華世間的智者，得享繁華卻又不被繁華所累。本書講述了人生種種人情世故，處世哲學、生存策略，這一切，都是為了使我們更好地生活在人與人的世界裡。全書能開啟人生的智慧，陶冶心靈，提高人的修養，非常具有實用性，可讀性強。相信廣大讀者讀過後，會對修身明志與施展抱負起到一定的借鑑、啟示作用。
編著者
2013年12月
