《專項訓練·球類運動》是一本圖書,作者是虞重乾
基本介紹
- 中文名:專項訓練·球類運動
- 作者:虞重乾
- 出版時間:2003年1月
- 頁數:374 頁
- ISBN:9787040117424
- 定價:29.40 元
- 副標題:球類運動
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第8章 混合訓練方案 三層整合體系(3TIS) 194 複合式混合訓練 196 混合訓練方案 202 訓練方案示例 203 第9章 運動專項訓練方案 高強度間歇類運動 208 球拍類運動 212 擊球、投擲和接球類運動 216 跑步類運動 221 搏擊類...