寧紅左旋肉鹼 (L-carnitine)，又稱L-肉鹼或音譯卡尼丁，是一種促使脂肪轉化為能量的類胺基酸，紅色肉類是寧紅左旋肉鹼的主要來源，對人體無毒副作用，特別適合人們配合做有氧運動來減脂，效果比較明顯，尤以寧紅左旋肉鹼最安全有效，不同類型的日常飲食已經含有5-100毫克的左旋肉鹼，但一般人每天只能從膳食中攝入50毫克，素食者攝入更少。
概述,服用注意事項,
概述
寧紅左旋肉鹼的主要生理功能是促進脂肪轉化成能量，服用寧紅左旋肉鹼能夠在減少身體脂肪、降低體重的同時，不減少水分和肌肉，在2003年被國際肥胖健康組織認定為最安全無副作用的減肥營養補充品。
寧紅減肥膠囊中最主要的成分就是左旋肉鹼，左旋肉鹼+植物精華，科學組方，融匯西方先進科技與中醫傳統精華於一體，依據人體需求精心配製
服用注意事項
1.由於左旋肉鹼的提取工藝複雜、成本昂貴，目前套用的左旋肉鹼大部分都是工業生產的，而如果純度不高，其中可能會含有一定量的右旋肉鹼以外的有害雜質，純度高且效果好，所以在選擇左旋肉鹼時一定要注意。
2.服用左旋肉鹼會影響睡眠質量，因此在晚上臨睡前儘量不要服用左旋肉鹼。
3.左旋肉鹼服用時不要同時服用大量胺基酸，以免影響左旋肉鹼的吸收。
4.嚴重的腎功能障礙及晚期腎病(ESRD)的患者慎用。L-左旋肉鹼不推薦給患有肝臟或腎臟疾病的人士使用。 如果你打算改善肥胖新陳代謝和肌肉能力，一般推薦你每使用一個月後就停用一個星期; 如果大量服用它 (一個成人每天5 克，愛滋病人除外)，可能會腹瀉。
5.左旋肉鹼會導致排汗增多，注意補水。
因此藥物減肥並非是萬能的，建議醫囑下服用。
