實用瑜伽系列中老年養生瑜伽(4VCD)

《實用瑜伽系列中老年養生瑜伽(4VCD)》是北京環球音像出版社出版的圖書，作者是安妮。

基本介紹

• 書名：實用瑜伽系列中老年養生瑜伽(4VCD)
• ISBN：9787880582345
• 定價：25.0元
• 出版社：北京環球音像出版社

內容介紹

滋潤養顏抗衰老，增強免疫力，延年益壽青春永在。

主講老師：安妮，著名瑜伽教練。1984年，學習簡·方達健美術及營養學；1988年，在香港開始修習瑜伽及瑜伽營養學；1998年，教授舍賓；1999年，教授瑜伽；2000年，京城創建並推出水中瑜伽。曾任BTV-6《每日健身》瑜伽教練，名人國際大酒店瑜伽教練。

養生不僅僅是中老年的專利，尤其對女性朋友是非常關鍵的，休閒之時通過瑜伽鍛鍊一下，再泡壺好茶，靜一下心緒，即悠然自得又調理養生。——長春一位中年女士：崔靜

作者簡介

作者安妮，長期從事瑜伽、營養學及經絡學的研究和教學工作。2000年創建“安妮水中瑜伽健康體系”；2001年創立“安妮經絡瑜伽健康體系”。隨後擔任BTV一6《每日健身》瑜伽教練等職。至今已接受國內數十家主流媒體採訪。在教授不同人群學習瑜伽的同時，推廣順應自然的四季養生知識，造福人類。