宿呵多國，東晉法顯《佛國記》中所記錄的公元5世紀時印度次大陸國家。
宿呵多國現今的地理位置，學界迭有爭論，並無定論，基本圈定的範圍，為今巴基斯坦國開伯爾-普什圖省境內，斯瓦特河與印度河之間的興都庫什山脈中。
根據《佛國記》的記述，法顯由烏萇國都城（現今斯瓦特縣明戈拉鎮），向南翻山到達鄰國宿呵多國。然後經過5天行進，到達犍陀衛國都城（現今恰爾薩達市（Charsadda），谷歌地圖上所標中文為“賈爾瑟達”，地理坐標：北緯34.1453度；東經71.7308度，恰爾薩達也為縣名）。再繼續向南行進4天，到達弗樓沙國都城（現今白沙瓦市，同時也是縣名）。將以上條件輸入並分析查找，可推斷宿呵多國的具體方位，為以現今布內爾縣（Buner）為中心的區域，都城可能為索瓦利（Sowari）鎮，地理坐標：北緯34.4778度；東經72.4848度，海拔高度2,005米，此地建有布內爾技術學院等建築設施。
另外，在宿呵多國，法顯記述了佛祖釋迦牟尼於此割肉貿鴿的本生故事，並建塔表記。玄奘所著《大唐西域記》卷三烏仗那國條目下，則記述了同樣內容。因此學者推斷，到公元7世紀，烏萇國與宿呵多國合併成為烏仗那國。但無論烏萇國、宿呵多國，還是後出的烏仗那國，在公元3世紀前，都是犍陀羅國的屬地。
