家庭小偏方改善三高有療效

《家庭小偏方改善三高有療效》是2017年中國紡織出版社出版的圖書，作者是胡春福。

基本介紹

• 中文名：家庭小偏方改善三高有療效
• 作者：胡春福
• 出版社：中國紡織出版社
• 出版時間：2017年5月1日
• ISBN：9787518035168

內容簡介

如今三高問題已成了社會的普遍問題，且正在逐步年輕化。其實對於該問題，在眾多中醫典籍里都對此有著詳盡的論述，並給出了眾多切實有效的中醫偏方，《家庭小偏方 改善三高有療效》將此一一列舉出來，希望能達到未必預防，已病改善。

圖書目錄

目錄

第一章 “三高”值一升，

健康指數就降低

你的血壓高了嗎

你的血糖高了嗎

你的血脂高了嗎

第二章 巧用偏方，抓住食療與藥療的平衡點

偏方，源自民間、回歸民間

《本草綱目》收集了大量偏方驗方

偏方與食療相似不相同

偏方雖小，形式多樣

偏方使用的注意事項

偏方搭配的禁忌提示

偏方之我見，關注藥物的毒性

第三章 選對藥材入偏方，降低“三高”效果好

偏方降血壓

玉米須入鍋煮，輔助降壓功效大

天麻煎服，清肝又降壓

杜仲熬成湯，補腎不忘把壓降

沸水泡荷葉，血壓控制好

粥里加點野菊花，養胃降壓兩手抓

夏枯草泡茶飲，高血壓不犯愁

炒決明子一入口，頭不暈、眼不花

臭梧桐煎湯飲，血壓不回升

地骨皮煲成湯，擴張血管降壓快

沸水沖泡蓮子心，降壓是個好幫手

偏方降血糖

野生馬齒莧，血糖好穩定

葛根磨成粉，降糖更方便

茯苓茶一飲，餐後血糖代謝快

玉竹一下肚，活性物質降血糖

桔梗來幫忙，血糖上升難

調節血糖水平，桑葉來參與

人參泡水喝，體虛者不怕血糖高

沸水泡丹參，科學防範高血糖

偏方降血脂

金銀花當茶飲，血漿中膽固醇下降

口服澤瀉湯，血脂易穩定

沸水浸泡茵陳，血脂降低、肝健康

虎杖水煎煮，血脂降下來

主食以紅曲米為主，吃飽不怕血脂高

血脂過高，常吃薑黃

柴胡煮成粥，天然“降脂藥”

靈芝泡水或煮湯，降低血液黏稠度

作者簡介

北京中西醫結合醫院中醫科主任醫師。