家常營養食典

《家常營養食典》是一部由吉林科學技術出版社出版的書籍，作者是她品文化。

基本介紹

• 書名：家常營養食典
• 作者：她品文化
• ISBN：9787538435436
• 定價：26.80 元
• 出版社：吉林科學技術出版社
• 出版時間：2008年
• 開本：16

內容簡介

最貼心的食物營養最佳化大師，最全面的食物完美解構寶典。

目錄

第一部分　蔬果類——素食好滋味

蘆蒿

蘆蒿炒肉絲

蘆蒿拌香乾

涼拌蘆蒿栗子

蘆蒿炒金針菇

筍

蘆筍百合

蘆筍蛋

蘆筍雞片

蘆筍炒金針菇

胡蘿蔔

胡蘿蔔炒牛肉絲

花生胡蘿蔔瘦肉丁

玉米胡蘿蔔粥

胡蘿蔔炒捲心菜

菠菜

菠菜蛋湯

菠菜豬肝湯

涼拌菠菜

菠菜炒冬粉

韭菜

韭菜炒豆芽

韭菜炒雞蛋

韭菜蝦米

韭菜拌腰絲

木瓜

……