家居解毒與養生指南

《家居解毒與養生指南》是2004年學苑出版社出版的圖書，作者是劉碩。

基本介紹

• 書名：家居解毒與養生指南 
• 作者：劉碩
• ISBN：9787507722345
• 定價：14.00元
• 出版社：學苑出版社
• 出版時間：2004年1月1日
• 開本：16開

內容簡介

《家居解毒與養生指南》分析了各種毒素的來源、危害與傳播途徑，提出了“外防內解”的養生措施，並探討科學的生活方式、良好的衛生習慣等。

圖書目錄

小心你食物中的毒素

有毒的食物

食物中毒

食品添加劑

餐具中毒

講究飲食衛生

能治病又能致病的藥物

中藥中毒解毒及搶救

西藥中毒解毒及搶救

配伍中的禁忌

如何在運動中的排毒

氣功

瑜珈

呼吸操

你懂得如何排毒嗎

有效的自我排毒法

胖人排毒

孕婦排毒

老人排毒

如何遠離內外環境中的致素之源

大氣

室內空氣

毒蛇

昆蟲

逃出不良生活的陷阱

附錄