完美孕期一日一頁

本書為準媽媽提供了全面的、系統的、權威的孕期指導，提供了最新的孕產信息，介紹了準媽媽自身的變化、胎兒的生長發育、準媽媽生活中的注意事項、飲食營養、日常護理等知識。這裡，我們告訴了準媽媽在孕期不知道的、想知道的、應該知道的一切，而它們，都將伴隨準媽媽走過這難忘的40周、280天。

基本介紹

• 書名：完美孕期一日一頁
• 又名：完美孕期一日一頁
• 作者：馬寧　主編
• ISBN：9787512705586
• 頁數：358
• 定價：39.8
• 出版社：中國婦女出版社
• 出版時間：2013年3月
• 裝幀：平裝
• 開本：16開

內容推薦

40周的懷孕歷程是一個漫長的過程，在興奮與煎熬的等待中，盼望著小天使的降臨。

面對這漫長的10個月孕期，你該怎樣度過？你知道胎兒是怎樣成長的嗎？你知道在整個孕期你的身體會發生怎樣的變化嗎？面對孕期的種種不適，你是手足無措，還是從容應對？

作者簡介

馬寧，副主任醫師，醫學碩士。1996年畢業於首都醫科大學，現工作於首都醫科大學附屬復興醫院婦產科，長期從事婦產科臨床醫學工作，有著豐寓的醫療衛生工作經驗，在孕產保健、產婦營養、產後健康監測管理等領域有廣泛的涉獵和較深的造詣。著有多部著作，其獨特的婦產養護、早教理念與方法對很多準父母產生了深刻的影響，深受他們的喜愛。

目錄

孕1月 積極準備，迎接小天使
第1天 幸福從妊娠規劃開始
第2天 懷孕需要什麼樣的生理條件
第3天 開始調整飲食習慣
第4天 戒掉菸酒、咖啡、茶
第5天 與寵物保持距離
第6天 孕期適宜的居家環境
第7天 遠離有害工作崗位
第8天 自測你的排排獨卵日期
第9天 最佳受孕時機別錯過
第10天 “酸兒辣女”不可靠
第11天 生男生女有秘訣
第12天 避開黑色受孕時間
第13天 孕期避免待在裝修房
第14天 記得補充葉酸