《完美媽媽：王艷產後塑身秘訣大公開》是一本書籍，吉林科學技術出版社出版，出版時間2008年5月1日。
基本介紹
- 書名：完美媽媽：王艷產後塑身秘訣大公開
- ISBN：7538438122, 9787538438123
- 頁數：144頁
- 出版社：吉林科學技術出版社
- 出版時間：2008年5月1日
- 裝幀：平裝
- 開本：16
作者簡介,內容簡介,目錄,
作者簡介
著名影視演員，畢業於北京舞蹈學院，曾出演台灣作家瓊瑤力作《還珠格格》第二三部中的“晴兒”。自1992年至今，出演近40多部影視劇的拍攝。
內容簡介
《完美媽媽:王艷產後塑身秘訣大公開》內容簡介：應該說，對於一個演員，孩子的出生面臨著家庭生活會更加繁瑣，有時會使新媽媽在事業上失掉一些機會 。但是，我想要告訴天下所有新媽媽：人生一定要明確什麼對自己者最重要的？你最想要的又是什麼？所以，當我明確我的家庭、我的孩子是我生命中最重要的部分時，就決心要為此付出我的一切。
目錄
HAPTER1 美麗媽媽漂亮妻子-王艷的產後基礎課
產後不想變成胖媽媽，提前防範是關鍵
堅持產後瑜伽，美麗身體由己做主
球球的健康，是我安心工作的關鍵
自己的健康，是我產後美麗的關鍵
情緒決定你的美麗，新媽媽該怎樣調節
做孩子的榜樣，給自己動力和信心
……
HAPTER2 球球的健康成長
HAPTER3 產後塑身
HAPTER4 我的養營廚房
HAPTER5 塑身瑜伽課
HAPTER6 重拾美麗的秘訣
