《完全健康手冊4天天瘦身》是2002年中央編譯出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：完全健康手冊4：天天瘦身
- 作者：李芳
- 出版時間：2002年4月1日
- 出版社：中央編譯出版社
- 頁數：216 頁
- ISBN：9787801095459
- 定價：16 元
- 裝幀：平裝
內容簡介,媒體評論,目錄,
內容簡介
《完全健康手冊4:天天瘦身》內容：瘦身專家指出：通過計算熱量來控制飲食達到瘦身的目的是不起作用的。這種勞心智餓肌體做法的結果只能是導致體內新陳代謝速度減緩，讓人感到更加疲勞，嚴重者會因此罹患骨質疏鬆症，而體內真正需要減去的脂肪並沒有減掉。《完全健康手冊4:天天瘦身》的魅力在於：不是通過說教剝奪你吃的權利，相反你會發現《完全健康手冊4:天天瘦身》從始至終都體現著一種“愉悅自我”的自由情緒，使你永遠不做飢餓的奴隸！
拋棄那些損害身體的減肥方法：快快加入到我們健康的“瘦身革命”隊伍中來吧！
媒體評論
書評
你知道嗎？
如何讓你既成功瘦身，又健康美麗
如何讓你“貪吃”也能瘦身，不再做“飢餓的奴隸”
水真的有瘦身的魔力嗎
運動瘦身的要點是什麼
飲食瘦身法的秘訣
醫學博士將告訴你一切
我們的口號是：生產健康！
我們的宗旨是：全力做公眾健康的守護神！
目錄
前言
第一章 瘦身宣言
第二章 吃出楊柳細腰
第三章 喝水能瘦身
第四章 玩出好身材
附錄
