安胎養胎生寶寶一本就夠

《安胎養胎生寶寶一本就夠》是2014年江蘇鳳凰科學技術出版社出版的圖書，作者是劉子霞。本書沒有太多的大道理，只從孕媽媽應有的健康生活習慣出發，全面展示孕期40周的生理變化，讓孕婦及其家人對妊娠全過程有一個大致的了解，為孕媽媽的健康和後期分娩做好充足的準備。

基本介紹

• 中文名：安胎養胎生寶寶一本就夠
• 類型：孕產育兒
• 出版日期：2014年9月1日
• 語種：簡體中文
• ISBN：9787553729367
• 作者：劉子霞
• 出版社：江蘇鳳凰科學技術出版社
• 頁數：383 頁
• 開本：16 開

內容簡介

本書對孕媽媽和家人有所幫助，讓孕媽媽輕鬆順利地度過40周的妊娠期。最後祝願每個孕媽媽都能孕育一個健康可愛的寶寶！

作者簡介

劉子霞，副主任醫師、治療不孕不育症專家全國婦女十大代表，解放軍91中心醫院生殖醫學中心主任。畢業於河南醫科大學，精通產科各類難產的處理和婦科腫瘤、不孕症及內分泌疾病的診治，發表學術論文20 余篇，曾參加援外蘇丹維和工作並獲聯合國和平榮譽勳章。

圖書目錄

第一章做好當爸爸媽媽的準備15

第一節重視優生優育，放心迎接健康寶寶

做好孕前優生諮詢

在最合適的年齡孕育寶寶

制訂孕前健身計畫

進行孕前常規檢查

哪些因素會導致寶寶畸形

備孕媽媽孕前要接種的疫苗

備孕媽媽要做的準備工作

第二節調整生活節奏，準備迎接新生命到來

孕前三個月養成良好的起居習慣

孕前三個月加強營養

備孕媽媽要提前服用葉酸

排除毒素，輕鬆懷孕

備孕期，這些食物適當多吃

備孕期，這些食物不要碰

備孕媽媽要改掉的壞習慣

備孕期間特殊情況處理

第三節掌握孕育常識，從新生命誕生開始就關注他

神奇的新生命

怎樣提高受孕率

寶寶的性別是如何決定的

……

第二章孕1月，我還不知道你來了59

第三章孕2月，慢慢習慣早孕反應99

第四章孕3月，行動要小心145

第五章孕4月，心情開始舒暢185

第六章孕5月，神奇的胎動223

第七章孕6月，寶寶開始長身體了249

第八章孕7月，行動越來越不便285

第九章孕8月，第二次痛苦來臨315

第十章孕9月，做好產前準備335

第十一章孕10月，準備分娩359