守樁是板球一項重要的技術，守樁員是全隊中僅次於隊長的第二號重要人物。 守樁技術專業性極強，要求運動員具有出色視力、步法一流而且精力充沛 。
基本介紹
- 中文名：守樁技術
- 外文名：無
站姿,接球,砸樁,練習方法,守樁要點,
站姿
守樁員選擇站位時，要能清晰地看清投手助跑全過程和起跳、投球的全部動作。因此，守樁員通常不站在樁門正後面，而是偏向擊球員身前的那一邊。這種站位可以不需要移動很大，從開始站位稍向側面移動就能夠接到球。
對慢速和中速投手，守樁員位置應當是能夠容易夠到樁門的位置，手能夠容易地觸到樁門。對快速投手，由於很少有擊球員會跑出他們的擊球區去接快投手的球，所以守樁員接球直接砸樁的機會通常是很小的。因此，守樁員通常站在球的高度與腰齊，離來球的方向有一段距離的位置，這樣會給他們充足的時問去觀察和跑向那個球，儘管球可能是飄球或者從樁門的任何一邊過來。如果守樁員站位較遠，他必須每次在球被打到外場員那裡時，敏捷地移向樁門接外場防守隊員回傳來的球，他要擔負起任何可能將擊球員淘汰出局的任務。
對於守樁員要下蹲的程度，手套的放法，沒有統一的定式，可以根據守樁員的體型或投手的類型，靈活機動處理。
接球
如果球落在外樁柱線上或稍外面一點，那么守樁員只需從原來站位輕微地橫向移動就可以接到球。球落地時，守樁員向右移，身體重心移向右腳。同時身體從屈蹲的姿勢慢慢向上移，手指向下指向地面，拿到球後軀幹輕微地跟球轉動，手套隨著球緩衝，吸收衝擊力，回收球的動作也是將球回傳給投手時的初始動作（如圖1）。
砸樁
守樁員肩負著一個重要的使命，就是當擊球員跑出擊球線時，砸樁將其淘汰出局。一般是投手投出一個在擊球員身前的球，擊球員漏擊，守樁員右腳迅速向側面跨一大步，在來球線路上將球擋住。左腳儘可能地原地不動，離樁門較近，有利於確定樁門位置。手接球後，迅速地向樁門方向擺動，擊落樁門上的小橫木。
(1)從擊球員身體平面前方的位置砸樁
首先將身體迅速移到來球線路的後方，將球接住後不要去緊握球，迅速地移動手臂，將小橫木打掉。
如果球很寬，移動身體儘可能地到來球線路的後方，右腳與球的線路交叉，不要向前也不要向後。球過寬時，左腳也跟著右腳橫向移動，接住球後左腳要迅速向樁門回移，讓身體儘可能地接近樁門確保打掉小橫木。
(2)從擊球員身體平面後方的位置砸樁
從腿樁上面或擊球員身後位置接球砸樁是一件比較困難的事情，因為需要守樁員移動位置跨過樁門去接球，而且通常視線被擊球員阻擋住，在接球的瞬間很難看清楚。
守樁員在開始時必須採用正常的站位：當球看上去落地後會從腿樁外側過來時，他的第一個動作是橫跨過樁門，在球飛行線路的外側。與投球線平行站位，用身體擋在來球的後面。當守樁員的腳到達新的位置後，身體重心也跟過去，後面的腳也要迅速跟進，以保證身體在新的位置上保持平衡。安全接到球後，要敏捷迅速地伸長手臂去砸樁門或打掉上面的小橫木。
練習方法
練習1守樁接下手扔球
練習方法：兩人一組，間隔5米。守樁員以屈蹲的姿勢準備好，雙手併攏，手指著地，重心落在前腳掌。同伴用下手扔地面反彈球。守樁員在球向上彈起時起身，雙手併攏，在腰部用雙手將球接住，看球落到掌心裡。
練習要點：用手套最大面積抓球，保持接球的線路，接球通過身體中線，手和頭要協調運動，看著球人手。
練習2接上手反彈球
練習方法：兩人一組，5米間隔。一人用上手扔球，球在守樁員前面1米處反彈，守樁員用雙手接球，保持接球的線路，接球通過身體中線．手和頭要協調運動，看著球人手。
練習3接用板擊出的球
練習方法：兩人一組，一人用球板向守樁練習者擊球，練習者接到球後把球扔同給擊球者，守樁員在扔球前原來位置。
練習4接被擊球員干擾的球
練習方法：守樁員站在樁門後面，擊球員站在樁門前，一名投手投反彈球，擊球員使用球棒或三門柱的一根柱晃動假裝擊球，干擾守樁員的視線。接球時頭部保持在腳的前上方，頭和手要靠近，看著球入手。手、腳、頭在一條垂直線上，儘量使手套與球的接觸面積最大 (圖2)。
守樁要點
(1)注意力集中；
(2)步法正確，裝備合身舒適；
(3)儘量用手套接球，而不是用護腿去擋球；
(4)不要主動去抓球，而是調整位置讓球飛向你；
(5)接住球的瞬間要往回收手臂來緩衝；
(6)接球的瞬間始終保持你的手指伸向上方或下方或者兩邊；
(7)不要讓手指直接觸球，以免挫傷；
