學點中醫保健康(2014年四川大學出版社出版的圖書)

《學點中醫保健康》是2014年四川大學出版社出版的圖書，作者是汪欣。

基本介紹

• 中文名：學點中醫保健康
• 作者：汪欣
• 語言：簡體中文
• 出版時間：2014年5月1日
• 出版社：四川大學出版社
• 頁數：162 頁
• 開本：32 開

內容簡介

中國醫藥學是一個偉大的寶庫，幾千年來在中華民族的繁衍昌盛過程中起到了不可磨滅的作用。中醫學是由預防保健體系和疾病治療體系共同構成的完整學科，預防醫學是中醫的強項，如在治未病、食養食療、運動健身、抗衰老等方面都很有建樹。它還有簡、便、廉、驗的特點，在防病治病方面大有用武之地。

汪欣編著的《學點中醫保健康》內容包括中醫健康觀、中醫預防觀、簡便的中醫保健方法、學會認識應該去醫院治療的急症，以及常見病症的中醫簡便療法。

“中國醫藥學是一個偉大的寶庫”，幾千年來在中華民族的繁衍昌盛過程中起到了不可磨滅的作用。中醫學是由預防保健體系和疾病治療體系共同構成的完整學科，預防醫學是中醫的強項，它還有簡、便、廉、驗的特點，在農村防病治病方面大有用武之地。本書內容包括中醫健康觀、中醫預防觀、簡便的中醫保健方法、學會認識應該去醫院治療的急症，以及常見病症的中醫簡便療法。本書著眼於對健康和疾病的理性認識，健康意識的建立和健康的保持，疾病的預防，疾病輕重和預後的辨別，輕微病症的簡單治療方法等；強調對健康問題的重視，積極地參與強身健體、預防疾病的各種有益活動比學習一些治療疾病的方法更為重要；另外，切實、可用、夠用是本書追求的特點。

圖書目錄

中醫的健康觀

·懂點中醫有什麼好處?

·中醫學認為什麼叫健康?

·健康與季節有關嗎?

·健康與住的地方有關嗎?

·健康與飲食有關嗎?

·健康與心情有關嗎?

中醫的基本知識

·“陰陽”是指的什麼?

·“五行”與健康有關嗎?

·人體的臟腑經絡是怎么回事?

·中醫關於人體體質的理論有哪些特點?

·為什麼說“一脈不和，周身不安”?

·我們能學到一些簡單的看病方法嗎?

·常用的病症判別方法有哪些?

·外感六淫後有哪些表現特徵?

·肝和膽的常見病症有哪些?

·心與小腸的常見病症有哪些?

·脾與胃的常見病症有哪些?

·肺與大腸的病症有哪些?

·腎與膀胱的病症有哪些?

·人的“精、神、氣、血、津液”是怎么回事?

·男人和女人在不同年齡階段身體的變化有什麼不同嗎?

·小兒的身體發育有什麼特點?

·女性健康應該關心的問題是什麼?

·老人為什麼叫老人?

中醫的預防觀

·中醫為什麼要強調“一身正氣”呢?

·人太安逸了也要生病嗎?

·怎么利用農村的有利條件維護健康?

·什麼叫“虛邪賊風，避之有時”?

·什麼是“精神內守，病安從來”?

·中醫養生的要點是什麼?

簡便的中醫藥治療與保健知識

·什麼是中醫的“八法”?

·中醫的治則是什麼?

·中醫方劑的組成原則是什麼?

·中醫有名的補益基礎方劑有哪些?

·怎樣運用陰陽平衡的法則?

·飲食的陰陽平衡問題要注意什麼?

·簡單方便的“自我全身保健按摩”方法有哪些?

·自我按摩最常用的穴位有哪些?

·走路是最簡單有效的運動養生方法嗎?

·中醫的房事養生保健原則是什麼?

·家庭常用中成藥有哪些?

認識應該去醫院治療的病症

·非普通感冒的發燒應怎么處理?

·老年人常見的急症有哪些?

·哪些病症是需要馬上看急診的?

·一般急症的急診流程是怎樣的?

·哪些疾病去中醫院看看比較好?

作者簡介

汪欣 四川中醫藥高等專科學校副教授，中華中醫藥學會會員，世界中醫藥學會聯合會中醫心理學專業委員會常務委員，四川省中醫藥學會中醫基礎理論專業委員會副主任委員，綿陽市中醫藥學會常務理事，中醫內科學專業委員會副主任委員，綿陽市心理學會副會長，綿陽市醫療鑑定委員會專家。成都中醫藥大學中醫醫學專業本科畢業、西南師範大學心理學研究生課程班畢業。從事中醫學教學、科研、臨床、管理工作30餘年。多年來，不斷學習、研究、傳授、發揚中醫學知識，對中醫學中豐富多彩的“治未病”思想倍加重視，並積極宣傳，希望能惠及廣大民眾。主編、參編《中醫學》《心理學》等著作12本，發表文章20餘篇。