學會關心你自己：健康漫談(學會關心你自己健康漫談)

《學會關心你自己：健康漫談》是2007 年光明日報出版社 出版的圖書 。

基本介紹

• 書名：學會關心你自己：健康漫談
• 頁數：189頁
• 出版社：光明日報出版社
• 出版時間：2007年6月1日
• 裝幀：平裝
• 開本：16開

圖書信息

ISBN: 9787802064560

條形碼: 9787802064560

尺寸: 22.8 x 16.4 x 1.4 cm

重量: 322 g

內容簡介

《21世紀科學·探索·實驗文庫》體系完整，涉獵面廣，每一本書都能聯繫歷史、拓展前沿，並將其與學生的學習和生活緊密聯繫，對培養學生的探究能力與創新能力起到了重要作用，這與“新課標”所提倡的綜合實踐活動的理念是一致的。這套《文庫》的出版開發了更豐富的課程資源，給新課程改革帶來一股清新之風。

《21世紀科學·探索·實驗文庫》展現了新世紀科學的新發展，給學生創造了一個拓寬知識體系，激發學習興趣，啟迪突發靈感，訓練科學思維的天地。《文庫》延展了學生的視野，又會使學生在回歸課本知識的學習中產生新的悟性和富於創見的聯想。

目錄

健康之路多坎坷

你健康嗎——健康自測

幸福人生必備——身心健康

健康的隱形殺手——亞健康

你是否處於亞健康狀態——亞健康狀態自測

健康航線上的暗礁——心理疾病

你的心理健康嗎——心理健康自測

怎樣的心理才是健康的——心理健康標準

科學運動促健康

運動與心

運動與肺

運動與腦

運動與心理

科學運動

合理飲食防疾病

常見疾病知多少

疾病剋星顯神威