《學會忍耐懂得放下》是2009年中國紡織出版社出版的圖書，作者凹凸。本書系統闡述了忍耐和放下的內涵、聯繫以及它們對人生髮展的重要影響。
基本介紹
內容簡介,目錄,編輯推薦,
內容簡介
忍耐是主動收縮、自我控制的人生智慧；放下是拓寬人生、收穫快樂的最佳途徑。作為年輕人，怎樣忍耐並實現蛻變，如何放下以超脫自我，都是關係人生成敗的問題。《學會忍耐懂得放下(珍藏版)》系統闡述了忍耐和放下的內涵、聯繫以及它們對人生髮展的重要影響，讓讀者學會忍耐的藝術，懂得放下的哲理，從而把握精彩的人生。
目錄
上篇先忍耐
人生需要蛻變，沉住氣才能成大器
第一章忍耐是審時度勢的策略，完善自己積弱成強
良久的安逸，需要長久的忍耐
別急於求成，腳踏實地更穩妥
看清形勢，忍住你的禍口
安心吃虧，積累你的福氣
成功時機，需要耐心等待
在忍耐中，更要選擇大義
智忍成就人生，愚忍削足適履
在人生的低潮，忍耐積蓄能量
第二章忍耐是主動收縮的調整，懂得彎曲巧避鋒芒
忍耐以獲得長遠的利益
唯有低頭，才能出頭
在夾縫中生存，在忍耐中尋機
以謙卑對抗狂妄的蠢蠢欲動
多一分耐心，少一分傷害
理性的妥協，隱性的忍耐
牢記忍耐，不要得意忘形
忍耐是為了趨利避害
委曲求全的智慧
第三章忍耐是自我控制的智慧，深藏不露平靜突破
沉住氣，才能成大器
真聰明，不外露
忍耐並非甘心於現狀
培養忍耐力，不輕易發怒
巧裝糊塗，收斂自己的鋒芒
當仇恨的心理漸漸滋生
當你的癬好被人投其所好
當欲望一個勁地瘋長
要能夠忍耐別人的嘲諷
有忍耐，才有希望
第四章忍耐是隱性無聲的堅強，經歷挫折後的持重
忍耐磨難的考驗。歷練成功的色澤
忍耐不是痛苦，是踏實肯乾的作風
忍耐不是屈服命運，是實現蛻變的過程
收穫財富，要有等待的耐心
在磨難中要忍耐，更要奮起
當你將要放棄忍耐時
忍耐要有執著的心態
在小事上更要忍耐
第五章忍耐是擴展張力的途徑，修煉自己鍛造心態
感謝折磨你的人
把傷害留給自己
再苦也要笑一笑
苦難讓你更堅強
積極面對殘酷的打擊
孝順需要忍耐的精神
忍耐需要良好的心態
忍耐需要健康的體魄
下篇後放下
心靈善於取捨，拿得起更要放得下
第六章愈放下路愈寬，在捨得之間鑄就人生
放下是人生路上的一道風景
學會放下，生命會如此輕鬆
放下是人生的一種抉擇
機會是讓出來的
何必計較太多
只有放下，才有收穫
放下身段，拓寬道路
放下自卑，找到自信
放下面子，抓住機會
第七章愈放下心愈亮，轉個彎生活依然很美
換一種心情，換一種生活
放下是一種人生狀態
該放手時且放手
品味過失的美麗
放下消沉，敞開心扉
放下煩惱，自在生活
放下仇恨，快樂生活
學會放下，懂得寬恕
放下忙碌，享受生活
第八章愈放下愈成熟，幸福的門要自己推開
放下貪婪，知足常樂
排除雜念，專注做事
遠離安逸，用雙手創造生活
不再悲觀，缺陷也是一種美
不去攀比，努力為自己而活
放低姿態，用能力證明自己
放下工作，擠出點時間給家人
第九章愈放下愈灑脫，快樂在內心沒有邊沿
不懂得放下，就是拒絕快樂
不輕易為小事生氣
每天少做一點點
放開憂慮，與不安說再見
無私奉獻，用心點亮愛的世界
放下自私，將心比心
放下爭執，廣修善緣
放下緊張，保持輕鬆
放下，讓人生變得瀟灑
第十章愈放下愈成功，改善自己而造就優勢
放下是成功新的起點
解除心理包袱，別讓世俗禁錮了自己
丟棄浮躁，腳踏實地才能走得久遠
把握自己，先做重要的事
事必躬親，只會累垮自己
抹去失敗的陰影
克服懶惰，時刻給自己提個醒
放下不良情緒，命運自己主宰
參考文獻
……
編輯推薦
台灣資深潛能開發大師、成功學大師、華文網控股集團董事長王寶玲博士鼎力推薦
先忍耐：人生需要蛻變，沉住氣才能成大器
後放下：心靈善於取捨，拿得起更要放得下
左手忍耐右手放下
“忍耐之草是苦的，但最終會結出甘甜而柔軟的果實。”辛姆洛克的這句話給現在的年輕人以深刻的啟迪。在人生的道路上，忍耐是自我控制的智慧。如果你沒有耐心忍受成功的苛求，那么，你只好用一生的耐心去面對失敗。
人生之路始於放下。一個人並不是拿起越多、聚斂越多，就會越滿足、越幸福。私慾、利益等占滿你的心時，不放一絲利予人，只會讓自己的路越走越窄。俗話說，得起。也要放得下；反過來講，放得下的人，才能拿得起。
