《學會在枯燥的工作中尋找樂趣》是一本勵志類讀物，講述了要想快樂，首先要尋找快樂，培養感受快樂的功力；其實設定航線，從目標中看到快樂，樂觀積極，從心態中透視快樂，學習進取，從充電中發掘快樂，全心投入，從行動中品嘗快樂，攜手共進，從合作中共享快樂，主動付出，從奉獻中獲取快樂，學會平衡，從放鬆中享受快樂；最後享受工作，把看似枯燥的工作也作為一種樂趣。
基本介紹
- 書名：學會在枯燥的工作中尋找樂趣
- 出版社：新世界出版社
- 頁數：208頁
- 開本：16
- 作者：伯仁
- 出版日期：2013年9月1日
- 語種：簡體中文
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,序言,
基本介紹
內容簡介
《學會在枯燥的工作中尋找樂趣》從多個角度較全面的闡述在工作中尋找樂趣的方法，只要用心尋找，用心感悟，你將在單調枯燥的工作中尋找到更多的快樂。
只要我們學會發現快樂，把握快樂，體會快樂，感悟快樂，快樂就無處不在。那么翻開《學會在枯燥的工作中尋找樂趣》吧，你將從書中學會怎樣在單調枯燥的工作祛除單調，跳出枯燥，在工作中找到真正的快樂。
只要我們學會發現快樂，把握快樂，體會快樂，感悟快樂，快樂就無處不在。那么翻開《學會在枯燥的工作中尋找樂趣》吧，你將從書中學會怎樣在單調枯燥的工作祛除單調，跳出枯燥，在工作中找到真正的快樂。
作者簡介
伯仁，國內知名的潛能開發教練心訓導師，IPA國際註冊培訓師，河南經濟技術研究院企業培訓顧問，金鷹特訓贏培訓機構首席企業教練，中華講師網知名講師、著名教練技術導師、心態訓練師、領導力培訓專家、溝通人際訓練師、中國最具實戰的行銷訓練師、企業高級顧問。十多年的銷售行業實戰經驗積澱，為眾多企業創造出了驚人的業績。曾經舉辦各類公開課100多場，各類企業內訓課程近300餘場。語言犀利、剖析深刻，善於利用豐富的培訓形式表達思想，使其成為中國最受歡迎的知名講師之一。
圖書目錄
第一章尋找快樂，培養感受快樂的能力
1.學會快樂
2.種快樂於我心
3.樹立起快樂的工作觀
4.快樂不在於你做什麼樣的工作，而在於你的內心
5.愚者向遠方尋找快樂，智者在身邊培養快樂
6.快樂原來如此簡單
第二章設定航線，從目標中看到快樂
1.目標障礙可致快樂缺失
2.專注於目標，你就會快樂
3.小目標能帶來大快樂
4.切莫選錯了人生方向
5.把握好機遇，快樂就在身邊
6.堅定目標，快樂工作
第三章樂觀積極，從心態中透視快樂
1.快樂與否，完全取決於自己
2.心態樂觀，快樂就會永遠相伴
3.越是枯燥的工作越需要樂觀對待
4.拋開消極思維，做個樂天派
第一章尋找快樂，培養感受快樂的能力
1.學會快樂
2.種快樂於我心
3.樹立起快樂的工作觀
4.快樂不在於你做什麼樣的工作，而在於你的內心
5.愚者向遠方尋找快樂，智者在身邊培養快樂
6.快樂原來如此簡單
第二章設定航線，從目標中看到快樂
1.目標障礙可致快樂缺失
2.專注於目標，你就會快樂
3.小目標能帶來大快樂
4.切莫選錯了人生方向
5.把握好機遇，快樂就在身邊
6.堅定目標，快樂工作
第三章樂觀積極，從心態中透視快樂
1.快樂與否，完全取決於自己
2.心態樂觀，快樂就會永遠相伴
3.越是枯燥的工作越需要樂觀對待
4.拋開消極思維，做個樂天派
5.別讓自卑扼殺快樂，自信的員工最快樂
6.學會化解枯燥，讓枯燥變有趣是最大的快樂
第四章學習進取，從充電中發掘快樂
1.別讓“不會”成為不快樂的理由
2.學以致用的快樂
3.學習是為了積攢力量
4.讓自己成為一個不可替代的人
5.在學習中體會充實的快樂
第五章全心投入，從行動中品嘗快樂
1.心動不如行動
2.服從讓你在職場生根發芽
3.堅持把困難拋在身後
4.讓勤奮帶你走向快樂
5.找準定位，馬上行動
6.無限風光在險峰
第六章攜手共進，從合作中共享快樂
1.你不是一個人在前進
2.把自己融入到團隊中去
3.用誠信贏得機會
4.用真誠贏得友情
5.多給予，才有大收穫
6.做一個受歡迎的合作者
第七章主動付出，從奉獻中獲取快樂
1.奉獻乃快樂之本
2.薪水並不是工作的全部
3.以企業為家
4.享受一種施與的快樂
5.愛心的力量
第八章學會平衡，從放鬆中享受快樂
1.平衡是人生的智慧
2.學會“宣洩”你的壓力
3.高效的時間管理是輕鬆工作的關鍵
4.放鬆身心，從容工作
5.換換胃口，用“業餘愛好”舒緩你的神經
第九章享受工作，再枯燥的工作也一樣有快樂
1.沒有枯燥的工作，只有枯燥的態度
2.把工作當成享受
3.試著為自己營造一個快樂的工作環境
4.取得工作成績就是最大的快樂
5.擁抱快樂，快樂就無處不在
附錄
1.工作壓力小測試
2.倦怠情況自我測試
1.學會快樂
2.種快樂於我心
3.樹立起快樂的工作觀
4.快樂不在於你做什麼樣的工作，而在於你的內心
5.愚者向遠方尋找快樂，智者在身邊培養快樂
6.快樂原來如此簡單
第二章設定航線，從目標中看到快樂
1.目標障礙可致快樂缺失
2.專注於目標，你就會快樂
3.小目標能帶來大快樂
4.切莫選錯了人生方向
5.把握好機遇，快樂就在身邊
6.堅定目標，快樂工作
第三章樂觀積極，從心態中透視快樂
1.快樂與否，完全取決於自己
2.心態樂觀，快樂就會永遠相伴
3.越是枯燥的工作越需要樂觀對待
4.拋開消極思維，做個樂天派
第一章尋找快樂，培養感受快樂的能力
1.學會快樂
2.種快樂於我心
3.樹立起快樂的工作觀
4.快樂不在於你做什麼樣的工作，而在於你的內心
5.愚者向遠方尋找快樂，智者在身邊培養快樂
6.快樂原來如此簡單
第二章設定航線，從目標中看到快樂
1.目標障礙可致快樂缺失
2.專注於目標，你就會快樂
3.小目標能帶來大快樂
4.切莫選錯了人生方向
5.把握好機遇，快樂就在身邊
6.堅定目標，快樂工作
第三章樂觀積極，從心態中透視快樂
1.快樂與否，完全取決於自己
2.心態樂觀，快樂就會永遠相伴
3.越是枯燥的工作越需要樂觀對待
4.拋開消極思維，做個樂天派
5.別讓自卑扼殺快樂，自信的員工最快樂
6.學會化解枯燥，讓枯燥變有趣是最大的快樂
第四章學習進取，從充電中發掘快樂
1.別讓“不會”成為不快樂的理由
2.學以致用的快樂
3.學習是為了積攢力量
4.讓自己成為一個不可替代的人
5.在學習中體會充實的快樂
第五章全心投入，從行動中品嘗快樂
1.心動不如行動
2.服從讓你在職場生根發芽
3.堅持把困難拋在身後
4.讓勤奮帶你走向快樂
5.找準定位，馬上行動
6.無限風光在險峰
第六章攜手共進，從合作中共享快樂
1.你不是一個人在前進
2.把自己融入到團隊中去
3.用誠信贏得機會
4.用真誠贏得友情
5.多給予，才有大收穫
6.做一個受歡迎的合作者
第七章主動付出，從奉獻中獲取快樂
1.奉獻乃快樂之本
2.薪水並不是工作的全部
3.以企業為家
4.享受一種施與的快樂
5.愛心的力量
第八章學會平衡，從放鬆中享受快樂
1.平衡是人生的智慧
2.學會“宣洩”你的壓力
3.高效的時間管理是輕鬆工作的關鍵
4.放鬆身心，從容工作
5.換換胃口，用“業餘愛好”舒緩你的神經
第九章享受工作，再枯燥的工作也一樣有快樂
1.沒有枯燥的工作，只有枯燥的態度
2.把工作當成享受
3.試著為自己營造一個快樂的工作環境
4.取得工作成績就是最大的快樂
5.擁抱快樂，快樂就無處不在
附錄
1.工作壓力小測試
2.倦怠情況自我測試
序言
日復一日的上班下班，不斷重複的機械動作，千篇一律的工作環境，天天見面的熟悉臉孔，從來不少的繁雜事……越來越多的員工在枯燥和單調的工作中遠離了快樂甚至患上了職場倦怠症，越來越多的員工幻想著能換一份不這么枯燥單調、沉悶無聊的工作。他們認為，快樂的遠離，都是枯燥和單調惹的禍！
實際上，不論多么枯燥的工作，只要用心去尋找，努力去發掘，我們就會發現，枯燥單調的工作中也處處都有快樂。我們看到的這些，並不能代表工作的全部。不要懷疑，快樂確實一直圍繞在我們身邊，就像春天的花香，充斥在我們身邊的每一個角落。只有擁有一雙善於發現快樂的眼睛，帶著一顆向快樂出發的心，我們才能發現快樂並感受快樂。
那么，怎樣才能在枯燥和單調的工作中發現快樂、找到快樂、感受快樂呢？
第一要有積極的心態。消極的心態是殺死快樂的兇手。任何事情在消極心態者的眼中都會塗上一層悲傷的色彩。所以，我們要想在工作中尋找到快樂，就要學會與樂觀積極的心態為伴，做心態的主人，讓自己心中所想、眼裡所見全是燦爛的陽光。當那抹溫暖的陽光照耀到我們身上的時候，不用刻意去尋找，快樂已然來到。
第二要學會在合作中收穫快樂。雖然說“自古英雄皆寂寞”，但是在職場中，我們無須忍受這種寂寞帶來的苦惱。恰恰相反，在當今社會，單槍匹馬成不了大事，只有依靠團隊的力量，我們才能無往而不勝，才能收穫成功帶來的快樂。所以，工作中不要做“獨行俠”，要學會合作，學會藉助團隊的力量，戰勝工作中的困難，收穫成功的快樂。
第三要學會付出。奉獻乃快樂之本，施與則是一種發自靈魂深處的快樂。一個人如果只知索取，不知奉獻的話，那么他就得不到真正的快樂。樂於奉獻是收穫快樂的關鍵。這其實很好理解：奉獻公司，我們就能得到公司的器重；奉獻同事，我們就可以得到同事的尊重。奉獻並不一定是物質上的給予，只要有一片真誠的心也就夠了。 第四要學會平衡。平衡工作與生活、緩解壓力、放鬆心情是收穫快樂的重要途徑。平衡是生活的智慧，更是快樂的源頭。當我們下班之後回到安寧的家中，當我們辛苦之後享受片刻的休息，當我們緊張工作之後享受休閒的愜意，快樂就被我們緊緊地握在手中了。
當然，快樂的方法還有很多。只要我們學會發現快樂，把握快樂，體會快樂，感悟快樂，快樂就無處不在。那么翻開這本書吧，你將從書中學會怎樣在單調枯燥的工作祛除單調，跳出枯燥，在工作中找到真正的快樂。
實際上，不論多么枯燥的工作，只要用心去尋找，努力去發掘，我們就會發現，枯燥單調的工作中也處處都有快樂。我們看到的這些，並不能代表工作的全部。不要懷疑，快樂確實一直圍繞在我們身邊，就像春天的花香，充斥在我們身邊的每一個角落。只有擁有一雙善於發現快樂的眼睛，帶著一顆向快樂出發的心，我們才能發現快樂並感受快樂。
那么，怎樣才能在枯燥和單調的工作中發現快樂、找到快樂、感受快樂呢？
第一要有積極的心態。消極的心態是殺死快樂的兇手。任何事情在消極心態者的眼中都會塗上一層悲傷的色彩。所以，我們要想在工作中尋找到快樂，就要學會與樂觀積極的心態為伴，做心態的主人，讓自己心中所想、眼裡所見全是燦爛的陽光。當那抹溫暖的陽光照耀到我們身上的時候，不用刻意去尋找，快樂已然來到。
第二要學會在合作中收穫快樂。雖然說“自古英雄皆寂寞”，但是在職場中，我們無須忍受這種寂寞帶來的苦惱。恰恰相反，在當今社會，單槍匹馬成不了大事，只有依靠團隊的力量，我們才能無往而不勝，才能收穫成功帶來的快樂。所以，工作中不要做“獨行俠”，要學會合作，學會藉助團隊的力量，戰勝工作中的困難，收穫成功的快樂。
第三要學會付出。奉獻乃快樂之本，施與則是一種發自靈魂深處的快樂。一個人如果只知索取，不知奉獻的話，那么他就得不到真正的快樂。樂於奉獻是收穫快樂的關鍵。這其實很好理解：奉獻公司，我們就能得到公司的器重；奉獻同事，我們就可以得到同事的尊重。奉獻並不一定是物質上的給予，只要有一片真誠的心也就夠了。 第四要學會平衡。平衡工作與生活、緩解壓力、放鬆心情是收穫快樂的重要途徑。平衡是生活的智慧，更是快樂的源頭。當我們下班之後回到安寧的家中，當我們辛苦之後享受片刻的休息，當我們緊張工作之後享受休閒的愜意，快樂就被我們緊緊地握在手中了。
當然，快樂的方法還有很多。只要我們學會發現快樂，把握快樂，體會快樂，感悟快樂，快樂就無處不在。那么翻開這本書吧，你將從書中學會怎樣在單調枯燥的工作祛除單調，跳出枯燥，在工作中找到真正的快樂。
