基本介紹
- 中文名：孤獨傳染
- 屬於：心理學名詞
- 提出時間：2009年12月初
- 提出者：約翰·卡西奧波
研究,傳播因素,孤獨可以三級傳遞,危害,觀點結論,建議,
研究
2009年12月初，據國外媒體報導：這項最新研究是由芝加哥大學約翰·卡西奧波領導進行的，他認為，孤獨感之所以會傳染，可能是因為孤獨的人不信任與之交往的人，這導致他人對別人也不信任。加州大學聖地亞哥分校的克里斯塔基斯和詹姆斯·福勒協助研究，他們的早期研究表明，肥胖、吸菸和幸福是有傳染性的。
研究人員發現，孤獨感似乎在朋友間比在家人間更容易傳染，女人之間比男人之間更容易傳播孤獨感，最具傳染性的是鄰居之間，在1英里範圍內彼此不認識，尤其是在現代都市，鄰里之間互不來往，人情冷漠，加劇了現代人的孤獨感。
該研究還發現，孤獨感似乎能夠延伸到3個不同的程度：可達到朋友的朋友的朋友，就像肥胖、吸菸和幸福一樣，隨著集群延長至第三方人群。
傳播因素
研究表明：一個孤獨的朋友有40%到65%的機會讓你患上孤獨症；如果你朋友的朋友感覺孤獨，那你患上孤獨症的機率為14%到36%；朋友的朋友的朋友感覺孤獨，你患上孤獨症的機率為6%到26%。不過這些數據要因人而異，也不乏例外。耶魯大學公共衛生部門的賈森·弗萊徹說：“我們的研究也不排除其它因素，比如環境影響或因有很多共同點而成為朋友的人。”
弗萊徹在一份關於幸福會傳染的研究報告中提到：痤瘡、頭痛和身高似乎也能通過社交網路傳播，儘管他們沒有彼此親密接觸。儘管這方面的研究很難找到科學依據，一些研究人員仍然滿懷熱情、一如既往地進行研究，他們想看看習慣和感覺如何影響社會網路。
北卡羅來納大學格林斯伯勒分校專門研究孤獨症的心理學家佩爾曼說:“我認為這是一份孤獨文學中具有突破性的研究報告，也許有些人持懷疑態度，但這項工作很重要，我認為應該得到讚許。”
用一個小鎮做樣本 對美國麻薩諸塞州東部小鎮弗蘭明翰的66910個居民來說，每天起床後最重要的事，不是喝牛奶或看報紙，而是填寫各種名目繁多的醫學調查問卷。
這個有著262年歷史的小鎮人口流動性非常小，居民早就習慣了成為被調查對象。1948年美國國家心臟病研究所在弗蘭明翰鎮建立心臟病研究中心，從那時起，這裡的居民幾乎不再需要掛號看病，因為他們的任何健康狀況，都會被各種研究小組記錄在案，大到中風、冠心病、肺結核和愛滋病的發展，小到肥胖程度、能否戒毒、是不是感覺幸福或孤獨，甚至還會細枝末節到他們是否有痤瘡，會不會經常頭痛。
孤獨感，是在弗蘭明翰鎮各種感覺研究中的一支，它不是單獨立項的研究，而是此前感覺研究的延續。負責記錄弗蘭明翰鎮感覺研究樣本的，是加利福尼亞大學聖地亞哥分校的社會心理學家克里斯·塔基斯和詹姆斯·福勒。從1983年開始，克里斯·塔基斯和詹姆斯·福勒每隔兩年就會到弗蘭明翰鎮一次，每次都會發三份同樣的問卷。被調查的5124人當時都已年過40，當2001年調查結束時，這些人正好步入老年。
調查能進行這么久，當然離不開弗蘭明翰心臟研究中心的支持。而且獨孤感調查也不僅限於這5124人，而是將他們的社會關係(鄰居、朋友和親人)都算了進來，最終，孤獨感研究實際的參與人數是12067人。
孤獨可以三級傳遞
12067個被調查者每次必填的三份問卷中，有個問題非常關鍵：在過去一周中，你感覺孤獨的天數是？ 選項有：不到1天、1-2天、3-4天和5-7天，大部分人選擇了“不到一天”，只有3.4%的被調查者選擇了“5-7天”。
在整個樣本調查結束後的第八年，克里斯·塔基斯和詹姆斯·福勒得出孤獨會傳染的結論，而且認定孤獨情緒的傳染可以分三級：以一個虛擬的你為中心，如果你的朋友感覺孤獨，你感覺孤獨的幾率是40%-65%；如果你朋友的朋友感覺孤獨，你的孤獨感幾率是14%-36%；如果是朋友的朋友的朋友有孤獨感，你感覺孤獨的幾率則降低到6%。之所以把朋友作為傳染的關鍵字，是因為孤獨感更容易影響到朋友，而非家人。甚至，孤獨感對周圍1.6公里之內鄰居的影響，都遠遠大於家人。此外，孤獨感的超強傳染力似乎僅局限於女性。
有趣的是，感覺孤獨的人並不是和別人完全沒有聯繫或來往，而是不能在人際交往中獲得滿足感，繼而變得不願意和人交往。感覺孤獨的人在人際交往中經常會表現出不必要的敵意，總覺得自己受到傷害，因此他們慢慢養成把自己保護起來的習慣。而習慣自我保護的人，經常會對他人非常冷淡，這樣別人也失去了和他們交往的興趣。這種惡性循環繼續下去的結果，就是他們被越來越邊緣化，最終也就徹底失去了和別人真心交往的興趣。
如果說孤獨感僅僅是限制了一個人的社交圈，那也不算是什麼問題，畢竟這也是個人的選擇。問題就在，弗蘭明翰心臟研究中心已有的研究發現，經常感覺孤獨的人患心臟病和中風的幾率是普通人的3倍，而且他們的免疫能力更弱，更容易失眠。在甲流還在大範圍傳播的今天，感覺孤獨的人一旦罹患甲流，他們病情惡化的可能性也會非常高。
克里斯·塔基斯和詹姆斯·福勒的孤獨調查還發現，每個人的孤獨感會因為交往的人不同而不同，如果交往的人性格比較外向，且不容易受情緒影響，那么他被傳染孤獨症的可能性會小一些；相反，如果孤獨症患者交往比較敏感，容易受別人影響的人，他們的孤獨症也就會很快傳染到交往對象那裡。
危害
克里斯·塔基斯和詹姆斯·福勒的孤獨調查2001年就結束了，研究結果卻發表在2009年12月的美國心理學雜誌《性格與社會心理學》上。之所以時隔8年才得出結論，是因為他們此前還進行了其他感覺能被傳染的實驗。 感覺幸福、能否戒毒、是否吸菸，和孤獨感一樣，都會在朋友間傳染。對於這種相似性，克里斯·塔基斯給了一個形象的比喻：“孤獨感和肥胖、吸菸、幸福一樣會傳播。處於孤獨邊緣的人，將他們的孤獨感傳染給其他人，然後大家一起變得封閉起來。這就像一件毛衣有了一個線頭，如果用力拉線頭，就能拆掉整件毛衣。”拆毛衣效應體現在弗蘭明翰鎮，就是最初只有5124個人感覺孤獨，最後他們的孤獨傳染到12067人。 吸毒、幸福、孤獨和菸癮有同樣的傳播作用，原因是這些感覺都會作用於大腦的同一部位——大腦杏核。只不過，幸福、菸癮和吸毒的感覺在大腦杏仁核的反應是亢奮的，而感覺孤獨時，其實是大腦杏仁核功能出現了障礙。 除了吸毒、幸福、菸癮和孤獨，據耶魯大學公共衛生部的研究，痤瘡、頭痛和身高也能通過社交網路傳播。看來，只要事關感覺，被傳染的幾率都會比較高。如果一個人平常就對月傷情、因花落淚，為健康著想，最好還是遠離那些有孤獨感的朋友。
觀點結論
克里斯塔基斯和福勒對麻薩諸塞州弗雷明漢一個小城鎮居民的心理檢查報告進行了多年的研究。研究對象有一萬多人，年齡大多在60歲以上，他們之中很多都相互認識，是朋友，親戚或鄰居關係。研究者追蹤他們的身體和心理健康、生活習慣和飲食習慣。
研究人員發現人們的孤獨感會隨著與之交往的人不同而發生變化。孤獨的人往往會轉移到社會網路的邊緣，但首先，他們會將其孤獨的感覺傳染給朋友和鄰居。卡西奧普指出，感到孤獨並不意味著你與別人沒有聯繫，只是指那些因與別人的交往不滿意而不願意與別人交往的人。孤獨的人首先是對世界懷有敵意，然後成為一個自我封閉的人。孤獨使人們對社會的威脅特別敏感，從而進行更多的自我保護行為，這是荒謬的自我毀滅。孤獨的人會成為對他人冷淡的人，最終逃離他們的社會圈子，不與原來的朋友聯繫，從而對這個世界更加不信任。
孤獨感會互相傳播，就像網路一樣。
孤獨感會互相傳播，就像網路一樣。