孜然香烤玉米

孜然香烤玉米

孜然香烤玉米是一道菜品,主料是玉米,調料為食鹽、辣椒粉、孜然等。該菜品主要通過燒烤的方法製作而成。

基本介紹

  • 中文名:孜然香烤玉米
  • 分類:家常菜
  • 口味:微辣
  • 主要食材玉米
所需食材,主料,配料,製作方法,食用須知,

所需食材

主料

2個玉米

配料

適量油5ml鹽15ml辣椒粉15ml孜然

製作方法

1孜然放在鍋里,小火慢慢炒香,直到有孜然的香味關火。
2炒香的孜然用擀麵杖乾成粉末,不需要太細。
3煮熟的玉米切成4厘米厚的段。
4玉米放在烤架上,刷上油。
5烤箱中層200°烤20-30分鐘,中途取出再刷次油撒些調料粉。
小貼士
1.在街邊烤的玉米都是炭火烤的,用的生玉米,自家的烤箱還是用熟玉米比較易熟。
2.中途再刷次油,撒些調料粉,味更足。

食用須知

玉米對治療食欲不振、水腫、尿道感染、糖尿病、膽結石等症有一定的作用。
脾胃氣虛氣血不足營養不良動脈硬化、高血壓、高脂血症、冠心病、肥胖症、脂肪肝、癌症、習慣性便秘、慢性腎炎水腫、維生素A缺乏症等疾病患者適宜食用。
霉壞變質的玉米有致癌作用,不宜食用;而且,患有乾燥綜合症、糖尿病、更年期綜合症且屬陰虛火旺之人不宜食用爆玉米花,否則易助火傷陰。

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