其實孜然土豆燜牛肉的做法沒有什麼一定要遵循的固定法則，它和常規的土豆燜牛肉做法大同小異，無需酒店大廚那么多花樣，我們要添加的調料也是最家常的。菁廚只是按照家人的口味，花點心思，用心去為家人做他們喜歡的口味而已。每次看到家人朋友把菁廚的美食吃的光光的，自己感覺是一件多么美好的事情！
基本介紹
- 中文名：孜然土豆燜牛肉
- 主要原料：土豆，牛肉，孜然
- 是否含防腐劑：否
- 主要營養成分：蛋白質
- 適宜人群：大多數人群
前言,食材明細,製作方法,營養價值,溫馨小提示,
前言
俺其實並不喜歡吃洋蔥，但洋蔥的營養價值很高，又不得不吃，唯獨這道菜使我能攝取點洋蔥的營養。此菜，洋蔥充分融入土豆、牛肉里，味道極佳，再融入孜然的燒烤味，簡直是口味絕美。如果和我一樣不喜歡吃洋蔥或喜歡燒烤味的朋友不妨試試，一定會使你百吃百贊的！
食材明細
製作方法
1、把買回來的牛後腿肉洗淨，切塊。（牛後腿肉好熟還不硬）
2、把切好的牛肉用一個碗轉起來，調入適量：孜然粉、料酒、胡椒粉、澱粉、白糖、生抽、老抽拌勻醃製15分鐘。
孜然土豆燜牛肉
孜然土豆燜牛肉3、把土豆皮去掉，切成塊。（土豆皮也可不去掉，依據個人喜好來）
4、切好的土豆，由於不立即放進去煮，因此放入清涼水中漂洗，將其澱粉漂掉，否則土豆絲會變色。
5、姜、蒜切末；洋蔥切快備用。
6、配料：把切好姜、蒜、洋蔥，還有八角、大料、孜然粒配好用一個器皿裝起來備用。
7、熱鍋熱油，把調好的配料放進去爆香。（喜歡吃辣的朋友別忘了在此把乾紅辣椒、花椒一起放進去爆香）
8、接著把醃製好的牛肉放進去煸炒至變色。
9、然後，把瀝乾的土豆放進去翻炒。
10、調入適量生抽、老抽炒勻，使其更加入味上色。
11、添加適量高湯，蓋上鍋蓋中火燜25分鐘左右。（沒有高湯可添加熱水）
12、快好時，打開鍋蓋，調入適量精鹽、雞精大火炒勻，使其更好的收汁，收汁差不多即可關火。（此菜收汁可不用收太乾，留點汁，吃起來更香，也可拌飯吃，味道非常好）
營養價值
牛肉含蛋白質、脂肪、維生素b1、維生素b2、鈣、磷、鐵等成分。牛肉味甘性平，能補脾胃，益氣血，強筋骨、止消渴，民間有“牛肉補氣，與黃芪同功”之說。牛肉蛋白質比豬肉高一倍，而脂肪、膽固醇含量則低得多。土豆含大量澱粉、蛋白質和膠質檸檬酸、乳酸及鉀鹽。土豆配牛肉是非常科學的食品。
溫馨小提示
購買牛肉的時候可以通過手摸肉來看牛肉是否注水，沒注水的牛肉是乾爽帶少許粘性的，肉的顏色為深紅色，注水的牛肉是濕滑的，顏色一般都呈淡紅色；
牛肉切的方式非常影響口感，一般和紋理方向垂直做出來的牛肉比較鬆軟；
醃過的牛肉都容易粘結成團，倒入後要快速地分開它們，否則會因為受熱不均勻導致口感不一致；
醃製牛肉時，添加孜然粉會讓牛肉孜然味道更濃郁；
此菜湯汁要多些，土豆下鍋後要隨時用炒勺輕輕推動，以免糊鍋；
土豆切絲或塊後容易氧化，一定要用清水泡著，將其澱粉漂掉，否則土豆絲會變色。
