基本介紹
內容簡介,作者簡介,目錄,
內容簡介
孕產期是女性一生中最具獨特意義的時期,整個過程中的每個點滴細節都影響著孕產婦自身和寶寶的健康。本書匯集了孕媽媽和新媽媽關注的700多個健康細節,全程呵護特殊時期的女性健康及寶寶成長,讓孕媽媽安然度過妊娠期,幫助新媽媽在產後迅速恢復、科學護理寶寶,帶給媽媽和寶寶一生的健康!
針對職業女性文化程度較高、接受能力強、生活節奏快、業餘時間緊張而需要快速閱讀的特點,本書注意知識的準確性和容納量,且儘量簡單明了、適宜快速閱讀特別編寫“40周身體變化和寶寶發育狀況”、“斯瑟蒂克胎教法精要”、“0~3歲寶寶成長細節表”等圖表專題,並以特別篇的形式為媽媽們集中分析介紹“職場媽媽的安產方案”、“0~3歲寶寶疫苗接種細節”、“0~3歲寶寶輔食添加細節”、“斷奶期必須知道的細節大放送”、“育兒細節新舊觀念大PK”等孕產、育兒過程中的熱點問題。
作者簡介
·本書主審:王琪,北京婦產醫院產科主任醫師、教授。從事圍生醫學工作20餘年,已參與撰寫生殖健康、孕期保健類科普書籍20餘本。現任北京市孕產期保健技術專家指導組成員,危重孕產婦及高危圍生兒救治網路專家,全國妊娠高血壓疾病學組成員。
目錄
PART 1 孕產期保健細節
孕期檔案 孕期40 周身體變化和寶寶發育狀況
第1章 懷孕準備,孕前細節做到家
第2章 好營養,孕期40 周飲食方案
第3章 重安全,孕媽媽居家保健方案
第4章 巧運動,孕期全程健身方案
第5章 好心情,孕媽媽的心理調適方案
第6章 更甜蜜,孕期性生活方案
第7章 須謹慎,孕期疾病與用藥方案
第8章 立自信,孕媽媽分娩前的方案
第9章 快恢復,月子裡的保健方案
特別篇 職場孕媽媽的安產方案
PART 2 實用胎教細節
胎教檔案 斯瑟蒂克胎教法精要
第1章 胎教知識預先學