《孕媽媽保健實用百科》是2010年中國人口出版社出版的圖書，作者是吳愛麗、王赫男。
基本介紹
- 書名：孕媽媽保健實用百科
- 作者：吳愛麗、王赫男
- ISBN：9787510103339
- 定價：￥24.80
- 出版社：中國人口出版社
- 出版時間：2010-2-1
- 開本：16
內容簡介,目錄,
內容簡介
經過5年的讀者考驗，結合讀者的反饋和新的孕育理念的發展，編委會集合各方力量重新打造了“孕育實用百科”系列叢書，希望給您的孕育生活送去科學、帶來輕鬆。
1.厚重的圖書、實惠的定價，您花5分錢就能讀1頁書，每頁1～3個知識點，個個都精彩、個個都實用。
2.中國人口出版社是國家級孕育類專業出版社，依託入口計生委的專業資源，出版孕育類圖書累計2000餘種，編委會由多位孕育專家組成，做的就是精品。
3.孕育既是一件快樂的事情，也是一件辛苦的事隋，在書中除了常見的孕育知識，還有生活中其他常見問題的解決建議，比如如何維護好一個家庭、如何提高生活的品質等。
4.博爾樂孕育熱線開通6年了，數十萬讀者打來了諮詢的電話、感謝的電話，有的家庭從媽媽懷孕到寶寶上幼兒囪都伴隨著熱線的指導，因此這套書的問題都從生活中來，解決讀者的實際之需。
目錄
第一章 思前想後的孕前
第一節 打造健康身體
1.懷孕需要做準備
2.女性的孕前檢查
3.男性也要做孕前檢查
4.月經不調影響懷孕嗎
5.未婚先孕的危害
6.新婚燕爾不宜馬上懷孕
7.不同避孕措施失敗後
8.避孕藥停多久再懷孕才好
9.暫時不適合懷孕的女性
10.為什麼準備懷孕要限制藥物的使用
11.準備懷孕期間，哪些藥物需禁止使用
12.胸透後多久懷孕比較合適
13.體重偏輕對懷孕有影響嗎
14.經期衛生和懷孕有關嗎
15.人流後怎樣才不會影響再孕
16.高齡初產要備加小心
17.難產與年齡有關嗎
18.如何預防宮外孕
19.宮外孕怎么辦
20.不是性生活越頻繁越容易懷孕
21.懷孕前要戒菸禁酒
22.懷孕前要遠離可樂
23.懷孕前要少吃甜食
24.要從孕前3個月開始補充葉酸
25.受孕前不宜多吃的食物
26.懷孕前要保證充足的優質蛋白質
27.能提高精子質量的食物
28.懷孕前要多食水果蔬菜
29.計畫懷孕要適量攝入脂肪
30.怎么確定已經懷孕了
第二節 拒絕遺傳病要生優生兒
1.什麼是遺傳
2.要不得的近親結婚
3.哪些疾病會遺傳，能預防嗎
4.怎么諮詢和檢查遺傳病
5.生育的最佳年齡
6.最適合懷孕的季節
7.懷孕的最佳時機
8.酒後不適合受孕
9.孕前女性過度疲勞不利於受孕
10.遺傳與長壽有什麼關係
11.遺傳與智商有什麼關係
12.自測排卵期
13.性生活高潮更易受孕
14.預防”缺陷寶寶”的措施
第三節 警惕血型對優生的影響
1.懷孕前要檢查血型
2.母子血型不合會出現什麼狀況
3.父母與子女在血型上有什麼關係
4.新生兒溶血症的防治
第四節 思前顧後的孕前日子
1.孕前住新房要謹慎
2.孕前居住環境要多加注意
3.孕前要防止電腦的危害
4.孕前使用空調要注意通風
5.孕前要安置好寵物鳥
6.孕前最好選擇依山傍水的住宅
7.孕前小心身邊的污染
8.孕前接種疫苗要注意
10.遠離殺蟲劑
11.小心複印機引發的臭氧污染
12.孕前該選擇哪些運動項目
13.孕前運動該注意些什麼
14.受孕前就應迴避的工作
15.計畫受孕期該怎么穿衣服
16.不要穿緊身牛仔褲
17.騎車影響男性生育能力
第五節 正確面對不孕不育症
1.引起女性不孕症的原因
2.引起男性不育症的原因
3.不孕症的防治
4.不育症的預防
5.不孕症的護理
6.識別假孕的真面目
第二章 點點滴滴的孕期
第三章 輕輕鬆鬆坐月子
第四章 勤勞快樂的育兒
附錄 孕媽媽實用常識
