孕婦逐月保健

《孕婦逐月保健》是2006年金盾出版社出版的圖書。

基本介紹

• 書名：孕婦逐月保健
• 頁數：180
• 出版社：金盾出版社
• 出版時間：2006-6-1

基本信息

作　者：鄭秀華，張揆一 編著

出 版 社：金盾出版社

出版時間：2006-6-1

版　次：1

頁　數：180

字　數：150000

印刷時間：2006-6-1

紙　張：膠版紙

I S B N：9787508240169

包　裝：平裝

內容簡介

本書簡要闡述受孕的相關知識，重點按月介紹孕期胎兒的發育成長、母體的生理變化，以及孕期的營養補充、心理調適、生活指導、運動鍛鍊、養胎與胎教、性生活節制和防病等知識。其內容豐富，通俗易懂，科學實用，是廣大孕婦必讀書。

目錄

一、受孕的相關知識

（一）女性生殖器官的奧秘

（二）精子和卵子的鵲橋相會

（三）選擇最佳受孕期

（四）人工授精

二、懷孕第一個月（1—4周）保健

（一）怎樣知道自己懷孕了

（二）胚胎的生長發育特點

（三）母體的變化

（四）懷孕1個月的生活起居要求

（五）補充葉酸

（六）調整好孕心態促優生

（七）懷孕早期最好不用藥

（八）不宜過性生活

（九）懷孕1個月如何養胎

（十）懷孕1個月記事

三、懷孕第二個月（5—8周）保健

（一）胎兒生長發育特點

（二）母體的變化

（三）懷孕2個月如何養胎、護胎

（四）妊娠反應的對策

（五）懷孕2個月的營養關注

（六）胎教指導

（七）選擇適宜的運動方式

（八）牢記懷孕早期的禁忌事項

（九）警惕宮外孕

（十）記住孕期禁用的藥物

（十一）推算預產期並建立保健卡

（十二）不盲目保胎

（十三）懷孕2個月記事

四、懷孕第三個月（9—12周）保健

（一）胎兒生長發育特點

（二）母體的變化

（三）懷孕3個月的營養關注

（四）懷孕3個月如何養胎、護胎

……

五、懷孕第四個月（13—16周）保健

六、懷孕第五個月（17—20周）保健

七、懷孕第六個月（21—24周）保健

八、懷孕第七個月（25—28周）保健

九、懷孕第八個月（29—32周）保健

十、懷孕第九個月（33—36周）保健

十一、懷孕第十個月（37—40周）保健

十二、產褥期保健知識