《孕婦瑜伽臨懷孕健身》是一款IOS平台的套用。
基本介紹
- 軟體名稱：孕婦瑜伽臨懷孕健身
- 軟體平台：IOS
- 軟體大小：28.4MB
- 軟體語言：英語
- 價格：¥12.00
套用介紹,支持版本,
套用介紹
學習簡單的產前（懷孕），瑜伽練習在懷孕期間，加強新鮮感和舒適的一天到一天的生活。 不要以為事情就這么簡單孕婦瑜伽不會有效的錯誤。產前瑜伽是一個偉大的方式為您準備分娩過程以及享受懷孕期限。 專業版包括： 文本到語音，以便於練習和瑜伽。(可在7.0或更高版本) 支持的語言 العربية，中國，荷蘭，英語，法語，德語，Ελληνική，עברית，印度尼西亞，義大利語，日本の，한국어，Polskie，葡萄牙語，русский，西班牙語，Swdeish，ไทย，Український 練習孕婦瑜伽對孕婦的好處是無窮的。瑜伽增強力量，柔韌性，促進放鬆。產前瑜伽可以幫助你保持身材，做什麼是最適合你的寶寶。 孕期瑜伽分為三個月和其他各種活動。適當的調整，以瑜伽練習會給很多好處。應用程式有以下的分類和特點。 必須閱讀 關於練習和活動的完整細節，以避免在懷孕期間，注意對瑜伽的注意事項和練習過程中服用。 有趣的活動 一般活動可以做，以保持你的健康和健身。 熱身和伸展 簡單的伸展運動，以控制孕期不適。 懷孕姿勢 了解正確的姿勢站立，走路和坐姿。不良姿勢會導致某些問題的懷孕和分娩。 第一孕期瑜伽 瑜伽前三懷孕幾個月隨著一般安全準則和每一個瑜伽和運動的好處。 孕中期瑜伽 瑜伽對懷孕的第二個三個月中，它是為您的健身保健的最佳時期。 第三孕期瑜伽 你的肚子是更大，更需要謹慎，以避免失去平衡而冒著傷害你或你的孩子，而表演瑜伽。在懷孕的這最後三個月進行非常具體的瑜伽。 骨盆底肌肉運動（凱格爾） 最後三個月期間凱格爾運動建議，以加強盆底。 瑜伽練習的不適 推薦瑜伽常見的孕期不適。 妊娠按摩 技巧和方法進行按摩。 放鬆技巧 建議和鬆弛和呼吸練習的技巧。 產後瑜伽 瑜伽建議返回重拾健康和懷孕後的形狀。 拜日式 拜日式是熱身機構進一步瑜伽練習。 常見問題解答 懷孕期間經常詢問瑜伽的問題和答案。 不要在做任何運動，總是聽你的身體。在嘗試任何這些建議練習前，請諮詢你的醫生或保健專業人士。 如果你喜歡這個程式，請給予真誠的讚美評論藝術家。除了內容和次要更正
支持版本
需要iOS 5.1.1 或更高版本。與 iPhone、iPad、iPod touch 兼容。 此 App 已針對 iPhone 5 最佳化。
