媽媽，你真好看

《媽媽，你真好看》是湖南衛視推出的中國首檔關注女性銀髮族節目，由湖南衛視陳歆宇工作室製作，劉雯、胡兵擔任超模訓練營班主任，節目共13期。

節目以時尚、模特選秀作為載體，用理念拓展的方式把外在的“真好看”到“不凡”的內在價值，通過代際碰撞，時尚審美和親子關係等多維內容，呈現出一場女兒陪同媽媽逐夢的動情之旅。

節目於2021年4月17日起每周六22:00在湖南衛視播出；於2021年7月10日收官。

基本介紹

• 中文名：媽媽，你真好看
• 製作國家/地區：中國大陸
• 主持人：李維嘉
• 主要嘉賓：劉雯、胡兵
• 製作公司：湖南衛視陳歆宇工作室
• 首播時間：2021年4月17日
• 播出頻道：湖南衛視
• 播出時間： 22時0分(每周六)
• 播出狀態：已完結
• 網路播放平台：騰訊視頻、芒果TV

節目形式

節目背景

50+中老年女性往往成為了逢年過節的段子中的“三姑六婆”，也被貼上了“只會催婚下廚跳廣場舞”的刻板印象。存在於媽媽身上那些關注自我、追求美好的細節卻少有人關注。

節目模式

該節目是由明星女兒陪同自己的媽媽一起參加超模訓練和比賽，展現媽媽們健康積極的生活狀態和多元化的精神之美，也在母女相處過程中，打破代際壁壘，呈現更豐富的代際認知和理解。

節目特色

該節目以時尚、模特選秀作為載體，用理念拓展的方式把外在的“真好看”到“不凡”的內在價值，通過代際碰撞、時尚審美等多維內容，呈現一場女兒陪同媽媽逐夢的動情之旅。

創作團隊

製片人	陳歆宇	聯合製片人	潘瑞芳
導演組	王鵬飛、劉勝、周磊、姜軍	實習導演	馬瑾藝、丁欣易、彭璐
責編	劉勝	導播	陳星宇
攝像指導	鄭亦然、屈義力、胡澤	攝像	鄭博、李武林、劉東儒
特種技術	周青、唐長亮、毛文洋	燈光設計	張爾鎧、丁冠男、周曉凌
燈光技術	蔣長軍、周曉凌、張爾鎧	前期技術	何良
演播技術	劉光文、聶愷	螢幕播控	姚佳彤
音頻轉播	劉珊、趙川、賴凡	電力保障	劉興、汪湘、賀德華
後期技術	魯一丁、李雅琳	技術統籌	肖衛華
技術協調	歐陽曉暉、吳尊	傳輸統籌	方興
傳輸協調	劉羽丹	網路傳輸	向榮
播控統籌	方林	播控	蘇勇、龔如林、趙國強
總製片人	羅昕	創新統籌	洪濤、沈欣

註：以上為部分創作人員名單，全部名單請查看每期節目片尾字幕。參考資料：

節目列表

第一期：20位女兒走秀
內容簡介：鐘梓娟還特地把自己的衣櫃的一部分拿到現場，並在現場示範了如何用絲巾拍照，班主任劉雯上台讓鐘梓娟幫自己搭配絲巾。杭天琪特別準備一首《萱草花》送給在場的媽媽和女兒，引全員淚奔。楊素勤和女兒張馨予一起跳了手扶拖拉斯基，看到乾淨利落的舞蹈動作，讓藍盈瑩直呼說比張馨予跳的好。	超模訓練營班主任：劉雯、胡兵
	播出日期：2021年4月17日
第二期：劉芸媽媽自曝年齡驚呆眾人
內容簡介：劉芸媽媽一出場就震驚了眾人，身材保持、皮膚狀態都非常的好，沒有想到已經63歲。徐璐媽媽在登場之初，給大家的印象是高冷幹練的形象，連女兒徐璐都直言從小就害怕媽媽。在胡兵強烈要求的告白環節，徐璐媽媽向女兒的真情表白則一改她的高冷形象，而徐璐在告白時的哽咽，更是讓劉雯都忍不住感慨流淚。	超模訓練營班主任：劉雯、胡兵
	播出日期：2021年4月24日
第三期：腦洞大開改造白T
內容簡介：媽媽們還沉浸在公開課收穫新知識的喜悅中，轉眼就要面對超模訓練營的第一堂考試。有的媽媽喜歡簡單的搭配，因為這樣才能展現單品本來的美，也有媽媽更喜歡多元素的衝撞，仿佛這樣才能凸顯個性。媽媽們很珍惜這一次來之不易的超模課程，在上課的途中，她們打起十二分的精神。在了解了一個新事物之後，媽媽們的興趣就會更加的濃郁，有問不完的問題。	超模訓練營班主任：劉雯、胡兵
	播出日期：2021年5月1日
第四期：女兒們用PPT講述媽媽改造方案
內容簡介：媽媽的第一次改造，每個女兒都非常用心地為媽媽準備了“驚喜”。劉芸想要彌補媽媽婚禮的遺憾，為她準備了一套婚紗式的禮服，再搭配復古的髮飾。隨著賽程的推移，女兒們為媽媽辛苦準備的PPT，也在演講環節公之於眾。由於賽制又一次的改變，本次演講的最後一名將直接進入待定。所以女兒們的壓力又一次加大，因為自己的方案如果無法通過，也就意味著媽媽無緣這一次改造主題的大考。	超模訓練營班主任：劉雯、胡兵
	播出日期：2021年5月8日
第五期：孫怡被硬照感動哭
內容簡介：節目中，兩個班級的媽媽們正面PK。當兩位班主任第一次看到女兒們改造的媽媽造型時，內心都感到無比欣慰。他們感嘆每一位媽媽的蛻變，但覺得媽媽們還有更高的成長空間。孫怡在看到媽媽堪比雜誌封面的硬照時，流著淚問“我媽媽美不美”。看到媽媽們在舞台上自信的模樣，評審們都坦言媽媽們實在太有魅力了。	超模訓練營班主任：劉雯、胡兵
	播出日期：2021年5月15日
第六期：媽媽們驚艷全場
內容簡介：當舊衣改造環節結束後，節目迎來首輪的淘汰。劉雯和胡兵都是希望媽媽能在節目中能有很多收穫，去成就更好的自己。胡兵選擇要淘汰自己學員的時候，答應她們一定會帶她們拍一場真正的模特大片，讓媽媽們完成還未實現的心愿。	超模訓練營班主任：劉雯、胡兵
	播出日期：2021年5月22日
第七期：張凱麗母女說唱感動全場
內容簡介：面對成長如此迅速的媽媽們，作為班主任的劉雯老師，希望所有媽媽都可以登上自己夢想的舞台。媽媽的互投其實是相對公平的方式，讓媽媽們從班主任的視角，考量大家的時尚穿搭能否在媽媽們中出彩。女兒們覺得這對於媽媽們是很好的一次考驗。媽媽們只有在不受外界影響下選出的穿搭，才是屬於媽媽們自己的時尚審美。	超模訓練營班主任：劉雯、胡兵
	播出日期：2021年5月29日
第八期：宋妍霏母女超燃熱舞
內容簡介：媽媽們面對人生中第一次街舞的舞台，有女兒在身邊陪伴她們也難免緊張。細心的班主任們也發現了媽媽們的心事，用自己的方式為她們排憂解難。劉雯希望媽媽們自由發揮，鼓勵媽媽要自信，為媽媽們準備的造型也是傾向於酷颯的裝扮。胡兵希望她們有目的性的訓練，分析每一位媽媽的優勢和劣勢，為媽媽準備了合適的舞台造型。與之前靜態的硬照不同，這一次是抓拍媽媽在舞台上最美的瞬間，因此每一位媽媽的展現都各有不同。	超模訓練營班主任：劉雯、胡兵
	播出日期：2021年6月5日
第九期：吳昕母女選衣遇難題
內容簡介：愉快的團建為媽媽們帶來了短暫的放鬆，也讓她們進行一次深入的交談。呂靜一上台講述了自己參加節目以來的收穫，覺得訓練雖然辛苦，這些都是寶貴的經歷。聽到媽媽的心聲，擔心其身體狀況的吳昕，終於放下自己的糾結。李斯丹妮原本以為媽媽會把握機會大肆地吐槽自己，但鐘梓娟卻細數自己這些年為了夢想遭受過的打擊和挫折。作為媽媽心疼女兒的遭遇，又為女兒堅持自己夢想的信念而感到驕傲。倍感意外的李斯丹妮，哽咽著謝謝媽媽這些年對自己的鼓勵和愛，她希望有更多時間去陪陪媽媽。	超模訓練營班主任：劉雯、胡兵
	播出日期：2021年6月12日
第十期：吳昕即興發揮逗笑劉雯
內容簡介：在準備考核前，媽媽們需要適應水下的狀態，因此開展了一系列的水性練習。在適應了水下的狀態後，媽媽們迎來水下小考。為了拍出一張令人滿意的照片，媽媽們可謂奇招盡出，女兒們在一旁用手機瘋狂抓拍，捕捉媽媽潛水時最美的瞬間。宋妍霏媽媽憑藉水影與光影的結合，拍攝出了一張堪比大片的水下作品，獲得了班主任和助教老師一致喜愛。媽媽們完成水下小考後，進入全新古風學習。	超模訓練營班主任：劉雯、胡兵
	播出日期：2021年6月19日
第十一期：吳昕媽媽古風硬照驚艷蘇芒
內容簡介：劉雯班的宋妍霏媽媽更是興致勃勃地和女兒自加難度設計起定點pose，張凱麗和張可盈在節拍方面產生分歧，母女倆竟誰也不肯讓誰。明明是為媽媽著想，卻得不到想要的回饋，委屈的情緒使張可盈當場落淚。在這樣的僵持之下，倆人暫停了練習，進度十分堪憂。為了讓媽媽們更深度地體驗到超模秀場流程，她們迎來一場特別的模擬體驗。	超模訓練營班主任：劉雯、胡兵
	播出日期：2021年6月26日
第十二期：劉雯胡兵T台秀驚艷
內容簡介：一直以“優等生”身份認真完成每個舞台的曉曉，為自己交上了一份滿意的答卷。對於媽媽的表現，宋妍霏表示想過會比較優秀，但真的沒想到會是全場最佳。李穎半開玩笑的說道在秀場上自己才是最好的，又立馬解釋這只是開個小玩笑。在專業評審和時尚博主們已經完成打分的情況下，最終的通關名額交給100位大眾評審來決定。	超模訓練營班主任：劉雯、胡兵
	播出日期：2021年7月3日
第十三期：袁維婭超燃開唱助陣水中T台秀
內容簡介：崔丹對自己給曉曉的分數作出解釋，認為曉曉似乎沒有走過癮，第二次出場的時候比第一次更為放鬆和優秀。聽完崔丹的評價，曉曉表示完全贊同。董又霖在評價張凱麗的舞台時，在一陣讚美之後直誇張凱麗“德高望重”。此話一出，連台下的張可盈都笑了出來。張凱麗自稱兩天沒有吃飯，還借了胡兵的腰封。張凱麗的舉動讓王逢陳有些不忍，她直言想取下張凱麗的腰封。	超模訓練營班主任：劉雯、胡兵
	播出日期：2021年7月10日

參演嘉賓

超模訓練營班主任

嘉賓介紹	嘉賓海報
劉雯 中國內地女模特 代表作：我們相愛吧第一季、奇遇人生第二季	劉雯
胡兵 中國內地男演員、歌手 代表作：媽媽向前沖沖沖、游泳先生、古田軍號	胡兵

固定嘉賓

嘉賓介紹	嘉賓海報
劉芸（中國內地女演員，代表作：大漢天子2、鹿鼎記、紅拂女） 羅雅萍（劉芸的媽媽）	劉芸、羅雅萍
孫怡（中國內地女演員，代表作：十五年等待候鳥、因為遇見你、人生若如初相見） 尚丹丹（孫怡的媽媽）	孫怡、尚丹丹
宋妍霏（中國內地女演員，代表作：可惜不是你、戀愛先生、穿越火線） 曉曉（宋妍霏的媽媽）	宋妍霏、曉曉
李穎（中國內地女演員，代表作：三毛從軍記、上海新娘、孽債） 閔嘉欣（李穎的女兒）	閔嘉欣、李穎
李斯丹妮（中國內地女歌手、演員，代表作：李扯火、Animal、熱血街頭） 鐘梓娟（李斯丹妮的媽媽）	李斯丹妮、鐘梓娟
杭天琪（中國內地女歌手、演員，代表作：黃土高坡、一生傾情、為愛出走） 張雅涵（杭天琪的女兒）	張雅涵、杭天琪
吳昕（中國內地主持人、演員，代表作：快樂大本營、白日夢、左耳） 呂靜（吳昕的媽媽）	吳昕、呂靜
張可盈（中國內地女演員、歌手，代表作：一場遇見愛情的旅行、我只喜歡你、天衣無縫） 張凱麗（中國內地女演員，代表作：渴望、裸婚時代、咱們結婚吧）	張可盈、張凱麗
張馨予（中國內地女演員，代表作：封神英雄榜、武媚娘傳奇、神鵰俠侶） 楊素勤（張馨予的媽媽）	張馨予、楊素勤
徐璐（中國內地女演員，代表作：閃光少女、甄嬛傳、海上牧雲記） 戴文英（徐璐的媽媽）	徐璐、戴文英

節目原聲

發行時間	歌曲	演唱者	所屬專輯	備註
2021年5月15日	《媽媽 恰恰》	鐘梓娟、李斯丹妮、羅雅萍、劉芸、呂靜、吳昕、尚丹丹、孫怡、曉曉、宋妍霏、杭天琪、張雅涵、范姜、鐘嘉晴、張凱麗、張可盈 、楊素勤、張馨予、李穎、閔嘉欣	媽媽 恰恰	主題曲

播出信息

節目宣傳

2021年4月9日，節目正式官宣定檔。4月10日，節目宣布劉雯、胡兵加盟。

播出平台

播出平台	首播日期	播出時間	完結日期
湖南衛視	2021年4月17日	每周六22:00	2021年7月10日

收視率

《媽媽，你真好看》CSM59城市網首播收視情況

期數	播出日期	收視率%	排名	收視份額%
第一期	2021年4月17日	2.019	2	15.40
第二期	2021年4月24日	1.544	3	5.56
第三期	2021年5月1日	2.012	2	13.72
第四期	2021年5月8日	1.963	4	13.69
第五期	2021年5月15日	2.142	2	15.37
第六期	2021年5月22日	1.907	4	12.90
第七期	2021年5月29日	1.983	4	15.28
第八期	2021年6月5日	1.972	4	15.59
第九期	2021年6月12日	1.699	5	12.67
第十期	2021年6月19日	1.887	3	13.62
第十一期	2021年6月26日	2.056	3	16.13
第十二期	2021年7月3日	1.545	4	13.29
第十三期	2021年7月10日	0.833	10	10.00

1. 數據來源為中國廣視索福瑞媒介研究（CSM）。
2. 排名為周六19:30後省級衛視所有電視節目收視率排名。

節目評價

該節目跳脫沉重的中老年題材調性，以年輕的形式，拋開年齡的束縛和空間的限制，把媽媽們帶上T台，讓媽媽們在舞台上展現自信和風采。用母女相互陪伴相處的方式，把代際問題就此擺在大眾面前，細究母女相處的細節更是讓人真實感動。該節目通過展現兩代人對於媽媽衣櫥的不同認知，再輔以旁觀者撥開迷霧式的點評直擊母女間的關係。（光明網評、文匯報綜合評）