婚姻不將就：女心理師的家庭諮詢手記

內容簡介

愛情，是婚姻幸福感的必要因素嗎？

為什麼相愛容易相處難？

面對背叛，如何走出情殤，修復創傷？

如何在婚姻關係中，實現親密與自由共存？

……

很多人無力面對婚姻的挑戰和難題，主要在於沒有弄清自己對婚姻的真正期待。好的婚姻關係，雙方的自我是自由的、獨立的。在這段關係里，個人的需求是被回應、被滿足的。如果個體在婚姻中愛而不能、求而不得，那么再繁華亮麗的婚姻都失去了靈魂。

周小鵬是資深婚戀心理專家，她基於2000多個家庭的諮詢經驗，在書中闡述了影響婚姻幸福感的五大議題：界限、溝通、婆媳關係、背叛、金錢。

她認為，婚姻中大多數問題的根源，都在於個人的心理需求沒有得到滿足。一個人面對婚姻時，除了有愛的需求，還有價值感、成就、歸屬、付出、權力、生理、物質、自我實現等方面的需求。想要經營好婚姻，關鍵在於看見自己的真實需求，洞察到對方的真實訴求，並學會相處的藝術，這樣才能收穫期待的幸福婚姻。

相信通過閱讀本書，你會對婚姻產生更深刻的認知，並掌握經營好婚姻的關鍵方法和藝術。

第一章本質：親密與獨立

002/　第一節強迫性重複，源自阿喀琉斯之踵

012/　第二節別讓原生家庭害了你的愛情

024/　第三節三觀不合，愛相剋

034/　第四節會撒嬌的女人最好命

042/　第五節如何擺脫控制型關係

051/　第六節為什麼付出越多，越不被珍惜

第二章傷痛：相處的挑戰

060/　第一節充分的溝通，是成熟愛情的根本

068/　第二節爭吵的本質是愛而不得、求愛不能

077/　第三節 4種形式讓愛消失，傷害會加倍

083/　第四節憤怒的愛人，一定有憤怒的“內嬰”

089/　第五節家暴與斯德哥爾摩效應

098/　第六節孤獨的親密關係：越親密，越孤獨

108/　第七節匱乏感：第三者背後的情感創傷

118/　第八節當親密關係只剩下親子關係

第三章博弈：糾纏關係的背後

128/　第一節婚姻里，這樣的男人最危險

137/　第二節婚姻問題常見的三大痛點

146/　第三節位置感：婆媳關係緊張的根本

156/　第四節家庭中的權力主導者，決定了關係走向

165/　第五節好的婚姻是穩定的三角關係

第四章不忠：對愛的揮霍都要付出代價

174/　第一節隱秘的傷害：你以為自己擁有的就是愛情嗎

181/　第二節出軌的五大心理原因